逼着自己专注

逼着自己专注。

面对拒绝

当感受到自己作为一个独立自主的生命稳稳的站立在自己的领地里与他人相处的时候，我感到了踏实心安与激动。

慢下来

唯有慢下来，才能细细的品味到自己真实的生命。唯有慢下来，才能真正与自己同行。唯有慢下来，才能在咨询中真正贴近来访者的生命。

一语惊醒梦中人

觉察让我逐渐的自愿的充分的融化在了这所有的感觉里，很慌很痛很苦直至很稳。当我真正稳下来的时候，我开始真正有能力和外界相处。

崩溃

把自己竭尽全力的活成他人眼里的好，也就是把自己竭尽全力的活出在这个现实中人们公认的认可的大家赞同的好。你想让现实中存在的所有的好都聚...

与自己坦然相见

身体谁懂

他说，如果有人在身边，可以及时的把内心的这些想法和情绪说出来，会好些。最让我难以忍受的是当我一个人的时候，我的恐惧感和焦虑会更强烈，...

扎根在生命最深处

当来访者咨询前，说是曾经的来访者介绍他们过来的。或者是几年后，曾经接受过咨询的来访者又过来面对自己新的困扰时，我知道我的心理咨询的价...

一棵幸福树

今年春天时，看到楼上的邻居将一棵幸福树栽到了楼前梧桐树下的泥土里。刚栽上时，粗壮的树干顶上顶着稀稀疏疏的的几片枯黄的叶子。

有人倾听的幸福

迷茫恍惚的10岁男孩被着急万分的妈妈带到了一个被人们以为有智慧的女人的面前。男孩只是呆呆的坐在那里，面无表情，此时此刻的他就像是一个...