一位初二年级学生家长庞女士因为孩子不学习预约的咨询。

　　第一步，了解情况。庞女士说在孩子8岁时我们离异，我一个人带孩子，孩子学习成绩不好，考试不认真，老出错，晚上回家就会说，又给你上了一天的学，累死我了，做事磨磨蹭蹭，吃饭还抱着手机不放，有一次太生气了我就夺过来摔了，从上学开始每天早上叫他起床就是不起，我一天心情都不好。上初中后，青春期叛逆，情况更加糟糕。这么多年来我和孩子矛盾冲突不断，书上说不能和孩子发脾气，要忍，可我快憋炸了。我也上网查，试着改变自己，改变交流方式和说话的语气，但并没有多大改观，孩子的成长不能耽误，我心急如焚，经常以泪洗面。

　　第二步，制定方案。

　　1、妈妈一人承担育儿责任，非常辛苦，妈妈也希望改变，但发展心理学和儿童心理学等学科是科学，不是读两篇文章、改变交流方式、说话语气和泪洗面能解决的，尤其孩子到了青春期，再加上多年来亲子关系紧张，所以及时、专业的指导使得这些情况及时改善。

　　2、离异给孩子造成的创伤。父爱缺失，安全感缺失。那段时间爸爸妈妈陷入复杂的感情和法律纠纷中，对孩子的注意、关心减少，孩子恐惧和迷悯，家没了，天塌了，还得考虑跟爸爸还是跟妈妈，经历了太多，承受了太多，导致了孩子出现逃避现实的心理状态。 通过母亲的无条件的爱，让孩子感受温暖逐渐建立安全感提升幸福感。

　　3、学习动力问题。因为孩子已经初中了，可以培养很强的自主性，帮助孩子找回学习和生活的正面动力，当他不再为妈妈学习，而是为自己学习的时候，起床磨蹭，学习不认真，老玩手机等问题就迎刃而解了。

　　4、妈妈状态的调整。妈妈在经历了离异和困难育儿的过程，身心疲惫，在孩子逐渐好转的同时，开始调整妈妈的状态，重拾自信，充满阳光地迎接生命中美好的一切。

　　这位焦虑的妈妈经过半年时间的调整，亲子关系改善，孩子学习大幅度的提升，孩子开朗了，自信了，妈妈不焦虑了也阳光了。