“成功”的恶作剧

　　今年5月份的一天下午，咨询室里来了一名特别的女孩——冰灵。

　　坐在我面前的冰灵瘦高个，长发，前额的刘海很长，几乎把一双大眼睛遮住了，穿着肥大的校服，双手被包在了校服袖子里边。

　　冰灵是在心理联络员的陪同下来到心理咨询室的。她说话有气无力，眼神很迷茫，有时答非所问。最后在心理联络员的帮助我才理清了事情的来龙去脉：

　　原来，几天前，一名调皮的男生把一条逼真的玩具蛇带到教室，为了使自己的恶作剧更具效果性，他选择了平日不善言谈、一直在教室某角落的内向女孩冰灵。男生见坐在前面的冰灵正在托着腮思考着什么，就做鬼脸将玩具蛇拿出来，不动声色的放到了她的面前。当时是第一节晚自习，教室里静悄悄的，啊!……刹那间，寂静的教室被连连的尖叫声打破，突如其来的叫声把男生弄得不知所措，同学们把目光都集中过来，只见冰灵双手抱胸，在那缩成一团，直到玩具蛇被拿走，她仍没回过神儿。当其他的同学弄清楚怎么回事时，有人指责那个男生，有人来安慰冰灵，可无论男生怎样道歉，冰灵一直处在惊恐状态中。

　　晚自习回到宿舍后，冰灵坐在床上仍是发呆，而且除了两位好友，其它人只要离她近点，她就会浑身发抖，脸色发白、尖叫不停，直到深夜12点才安睡。

　　第二天，就出现不愿吃饭，眼光呆板的现象，而且在教室的同学无人敢靠近她。冰灵自己说，如果有人靠近她，就会像触电一样，浑身发抖，感觉他们会害她，内心感到特别恐惧。

　　征服“危险”

　　找到了问题的根源，我决定分二大步来帮助冰灵摆脱困境。

　　首先让冰灵知道，现实生活中，每个人都会遇到这样或那样的恐惧，回避不是解决恐惧的方法，只有正视、体会恐惧才是真正的解决方法。其实恐惧只是一种感觉，可能是生活带来的，也可能是学来的，如果你打算认识恐惧的内在原因，并且加以改变，那么就必须去冒险，必须做那些使你感到恐惧的事情。危险可能随时出现，关键在于以怎样的态度去对待它。

　　其次，在征的冰灵的同意后，我采用系统脱敏法，尝试矫正效果。

　　我告诉冰灵系统脱敏的效果和先前的放松有重要关系，尽量平稳她的情绪。在经过一番准备之后，我们开始了系列体验式活动：

　　学会放松训练：先让她握紧拳头，到不能握紧为止，让肌肉紧张，体会恐惧的感觉，然后把拳头慢慢松开，也就是肌肉放松，仔细体会肌肉放松的感觉，接下去打开音乐，请冰灵按音乐进行全身放松练习，身体各部分进行紧张放松的顺序为：额头肌肉——面部肌肉——头颈肌肉——胸部肌肉——腹部肌肉——下肢肌肉。放松是一定要注意力集中，心情保持平静，排除杂念。

　　实施消除恐怖等级层次方案:根据实际情况，我们一起讨论建立了消除恐怖等级层次，要求冰灵一级级按层次实施。

　　(1)听关于蛇的词语及故事

　　(2)看有蛇词语的文章

　　(3)自己写蛇和画蛇

　　(4)看动物世界的蛇

　　(5)不断重复说出蛇这样的词语

　　(6)让恶作剧男生重新拿来玩具蛇

　　(7)由原远及近观看蛇

　　(8)用手接触玩具蛇

　　每一阶段实施前，先进性放松训练，有时实在进行不下去时，让自己暂停，重新放松后再进行训练。在进行训练时，我作为一个督促着，进行中欣喜地发现她的进步很快，同时让同学帮助她练习。

　　她真的还怕蛇吗

　　经过一番努力,几天之后,心理联络员告诉我，现在冰灵好多了，可以拿玩具蛇了，但她的有些症状并未消失，如有时晚间在宿舍，熄灯后不休息，站在窗前，有人走进就会叫起来，使得宿舍人心惶惶，失眠者增多，同学们由开始的安慰和关注到厌烦。

　　宿舍其他成员有了自己的看法:老师我们怀疑她已经好了，可是她为什么这样做呢?

　　冰灵的表现，说明她已经合理的释放了内心的恐惧，能正确认识恐惧和采取科学地对待恐惧。为什么还会持续出现恐惧的症状表现呢?

　　带着这个问题，我了解了冰灵的一些相关情况：冰灵性格内向，平日不善言谈，不爱表现自己，学习成绩一般，班级里也没有几个朋友，可以说是班级里一个容易被忽略的人，要不是发生这件事，老师、同学还没太注意她。一般情况下她喜欢独来独往。不过现在她可成了班级的热点人物……。

　　通过这些情况我感觉到可能冰灵心里有比蛇更重要的恐惧来源：那就是害怕孤独，害怕离群索居，对没有朋友的惧怕。昔日的默默无闻，无人关注到今日的焦点，老师、同学的嘘寒问暖使其很受用。因此，随着被蛇惊吓的恐惧心理的减轻在心中又产生新的担心，怎样才能保持这种被关注的现状。于是出现了同宿舍同学不理解的表现。根据这种可能我建议心理联络员回去跟宿舍的同学一起继续与我合作，继续帮助她克服恐惧，但对于她的“异常”表现不要过于关注，按照以往的方式生活、学习就可以了。

　　一周后，心理联络员来到咨询室高兴得告诉我，冰灵已经基本恢复正常,尖叫声从他们宿舍、从冰灵身上消失了，一切又恢复了往日的平静。

　　一个看似没有悬念、单一的咨询却随着咨询过程的进行，使我发现学生还有许多别的问题，其中有一些可能比最初主诉的那个更重要，意义也更大的问题，看来单纯的“头疼医头脚疼医脚”往往是不管用的。心理咨询不能雾里看花。