朱涛
二级心理咨询师
湖南-长沙 岳阳市湘天国际花园湘天书苑
提供服务 ： 网络咨询 电话咨询 线下咨询
服务承诺 ： 扎扎实实做咨询，最大化做到每个咨询有效
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咨询心语
人在很长时间里都在想，我需要什么。却很少去想，对方需要什么。当一个人知道其他人需要什么，并懂得去安抚与满足时，他的心理才算成熟了。成熟需要时间的打磨。感恩身边每一个人。
2017年01月09日 14:44 电脑端 (0)
解决失眠症的唯一的诀窍就是：永远不要强迫自己入睡。我能体会到那种焦虑的心情，我也偶尔有很晚都睡不着的时候。那种恐惧很强烈：这可怎么办？明天将没有精神，我的身体、我的学习、我的工作……这可怎么办？我也能体会到那种立刻要想什么办法让自己赶快入睡的冲动很强烈。但是因为我体会到了人的心理反应的奥秘和规律，我就有意识地告诫自己“注意，永远不要强迫自己入睡。”睡不着就睡不着，我知道我进行各种努力的结果只能是问题的反面。我就像信任我每天早上不用任何努
2017年01月06日 15:36 电脑端 (1)
朱涛:当个体感受到其发展空间受阻时会有对立情绪斗争情绪存在，当这种对立衍生或内化后会对周边不满或者攻击性增强。体现为焦虑紧张。当个体认为无法冲破这种阻碍时，会有一个从抗拒到觉察到接受的一个过程。处于上升通道的有可能是强迫状态。下行通道的是抑郁甚至是。。。。。觉察到这些有利于身心的整合而非简单的抗拒。人的身体发展过程只要不到二十年就完成了其内心发展过程可能穷其一生也未必能够完成。内心的觉察与整合有多个阶段，是一个从无到有至从有到无的过程。能够完整的完成全过程的极少。
2017-01-06 16:07
朱涛:无论怎么样好的东西，必须符合人性才能为大众所接纳。
2017-01-07 19:20
朱涛:说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸己能，不扬人恶，自然化敌为友。
2017-01-12 13:36
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