一直以来都知道沟通的重要性，但是没想到它会这么神奇，这么给力，这么简单，又这么能解决问题。

　　这几年来在学习心理学以及自我成长、自我修炼的路上，我一直在实践心理学的一些真谛，这个过程有彷徨，有矛盾，有退缩，但更多的是喜悦和收获!这几天有感沟通带给我的快乐和收获，写出来和大家一起分享：

　　沟通，如果你爱你自己，你就要善于和自己沟通，和自己的内心沟通，和自己的潜意识沟通，和自己的过去沟通，和自己的未来沟通，和自己的前世沟通，和自己的今生沟通，和自己的身体沟通。你只要用心沟通，你的内心就会给你答案，你的身体也会更好的和你在一起。到了这个时候，也许伴随着你的很多的问题，很多的纠结，很多的放不下就此解决了。

　　如果你爱他人，这个他人包括你的亲人，你的恋人，你的朋友，你的领导，你的身边的所有。那你就必须和他们沟通。是有效的沟通，通过沟通理解他人，表达自己，达成连结，也只有通过很好的沟通才能建立有效的连结，而这连结一旦形成可以超越一切的障碍和阻力，你会发现你和父母亲的关系，在这样的沟通里面开始释放掉很多负性的能量，留下的是感恩和感动;你会发现你和老公的关系，在这样的沟通里只有相互的关心和关爱，越来越融合而不分彼此;你会发现你和领导的关系在这样的沟通里不在那么陌生和拘谨，变得更为自然和自在;你会发现你和朋友的关系在这样的沟通里面变得更加熟悉和亲切，不在遥远和孤单;你会发现你和孩子在这样的沟通里，可以互通彼此，相互尊重，共同成长。你会发现你和学生的关系在这样的沟通里更多的是相互影响，相互感染，平等交流，相互学习。

　　曾经总认为两个人相爱，应该心心相印，对方如果爱你，自然应该懂你。其实这些说法很容易让人产生自欺欺人的感觉，也会经常由此受到挫败。后面开始改变观念，下意识的训练自己，改变自己。心理有想法要沟通，要表达，这样对方才能真正懂你，你也可以由此机会更好的理解对方，我放下了以前固有的信念，开始无条件的和老公沟通，当然有时候也会存在沟通不畅，因为男女本来就有别，因为我们都是不同的家庭背景和成长环境下长大的，不过这些都不是障碍，当你学习了宽容，学习了换位思考，学习了家庭系统排列，这一切都只是更好的沟通的理由而已，久而久之，我发现有时候我不说，他也懂了!这种心有灵犀是建立在无条件的沟通之上的哦。

　　和孩子的沟通也很重要!我一直很注意和孩子的沟通，从生出来开始什么事情都会跟孩子沟通，虽然很小，我明白孩子是懂的，她能感受到!受传统习惯的影响有时候也会犯一些错误，比方说要去上班了，怕她闹情绪走的时候就悄悄的离开，我发现每一次如果我是这样的话，过后回来问，小家伙都要闹情绪一阵，很不开心。我意识到了孩子的情绪里面有恐惧和担心失去。于是开始改变，每一次离开的时候，我就深情的看着孩子，跟她坦诚的沟通，“宝贝，妈妈很爱你，妈妈要去上班了，你和奶奶在一起，妈妈回来带你玩哦”，有时候会表现出有点不高兴，但是能接受;有时候就直接的和我说拜拜，不再哭闹。因为在她的内心清晰的知道：“妈妈是爱我的，她只是去上班离开我，她会回来带我。”。这次暑假去郑州学习，是我和宝宝第一次分开这么长的时间，12天，内心很不舍，但是我相信宝贝会表现很好的。我提前一个多星期每天晚上都和宝贝沟通：妈妈过段时间要出去学习，宝贝和爸爸在一起，妈妈学习完了回来会知道如何更好的爱宝贝。宝贝真的很乖，除了有一次打电话回去宝贝因为听到我的声音非常想念而哭鼻子以外，都没哭过!!孩子，妈妈要一辈子都保持和你这样的沟通，不管你将来是在天涯还是在海角都可以知道妈妈无条件的爱你!!