人最宝贵的财富就是健康,失去健康将失去一切,拥有健康将是拥有一切基础的基础。以“重德为本,平衡做人”为原则,就能获得心身健康。

　　“一阴一阳之谓道”。道就是自然规律,德就是遵守自然规律。自然界万物皆分阴阳,阴阳二气相互吸引、相互凝聚生成五彩斑斓的万物。只有阴阳在万事万物运化过程中始终使事物处在一个有序的、周而复始的运动之中,才能符合大宇宙的恒定规律,符合阴阳五行的相生相克原理。作为万物之灵的人类必须符合它、遵循它,并且善待生命、善待一切,始终处于规律的运动之中,处在动态的升降、消长、浮沉、虚实、补泻的调和平衡之中,才能健康长寿。善待天地,那是我们的生活空间;善待父母,那是我们的生命来源;善待家人,那是我们的今生最亲;善待同事,那是我们的工作伙伴;善待恩人,那是我们的困苦救星;善待冤家,那是我们的还债主人;善待陌生人,那是未来的因缘;善待动物,那是我们人类的朋友;善待植物,那是生命的美景......善待一切,积善成德。

　　生命在于有规律的经络阴阳平衡运动。人生病的原因就是经络不通,阴阳失去平衡。经络是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路,是分阴阳、讲平衡的。生命如果要延续,就一定要讲“平衡”两个字。平衡做人,就能阴阳互利。唯有平衡才是走上健康长寿的理想之路。平衡不是绝对的而是相对的,是动态的平衡,新的平衡是在不断打破旧的平衡过程之中建立的。

　　相由心生,境随心转——一切的健康问题都只是一种表象,都是心灵的呈现。治病先由心、脑的平衡问题入手解决,身体疾病随后将自然痊愈。

　　人体的正常健康状态与精神意识活动相互依赖、相互促进。而反常的精神意识活动和情绪将影响相关的脏腑器官的状态,进而影响到人体生理病理功能状态。代表人的抗病能力的免疫系统,是一个自我调节系统,不受中枢神经的控制,但指挥人的精神活动的中枢神经系统却能调节免疫系统。人体内的神经系统、内分泌系统和免疫系统是相互作用,密不可分的。免疫系统在人的精神行为与健康和疾病之间架起了一座主要的桥梁。具有贪婪、阴险、狡诈等人格的人,其不良的“负性心境”通过人的大脑中枢神经系统的活动,会影响到内分泌系统和免疫系统,直接导致肌体对疾病的抵抗能力降低,易患各种癌症。例如徐才厚,2014年3月15日涉嫌违纪问题被组织调查;6月30日被开除党籍处分,涉嫌受贿犯罪问题移交最高人民检察院授权军事检察机关依法处理;10月27日涉嫌受贿犯罪案件侦查终结,移交审查起诉;2015年3月15日,徐才厚因膀胱癌终末期,全身多发转移,多器官功能衰竭,医治无效死亡。其实早在2013年2月4日,徐才厚就已被确诊为膀胱浸润性多发性高级别尿路上皮癌。肾和膀胱相表里,恐伤肾,肾属水,水主钱财,受过惊吓、贪图钱财的人容易得肾病;爱生气还不说的人易患膀胱癌。损人利己、不为而争,极私多欲,得寸进尺、好斗居高,刚愎自用,倒行逆施,违背自然规律的人中枢神经系统都会产生抑制作用,使内分泌系统紊乱,从而诱导出各种严重症状,对人的全身产生不良影响,难于得到真正的长寿。而且,当人处在烦恼状态时,大脑周围就会出现异常能量现象。那些对生活环境不知足,对自己的行为和道德不加反省,对他人困苦不加关心,而对自己却严重丧失信心的人,由于其身体前后的能量场层薄,所以容易受到外界电磁场的影响,容易发生灾难和事故,容易感染疾病。“德行不充,纵服玉液金丹,未能延寿。”(唐朝名医孙思邈·《千金要方》)德行有亏,金钱再多、补药再高级也救不了命。

　　作为一种社会意识形态,道德是人们共同生活及其行为的准则与规范。道就是明事理;德就是付出。道德,笼统地讲就是有素质。国无德不兴,人无德不信。“道德日全,不求寿而自延,此养生之大旨也。”健康长寿的人大都是一些开朗、乐观、豁达、热心助人、清心寡欲、淡泊名利、心态平衡的人。那些热爱生活,意志坚定,豁达大度,具有强烈信仰的人,因为身体前后的能量场层厚,不易受到外界有害磁场的影响而能够长寿。人要有发自内心深处的慈善和博爱,真正自愿自觉做到以众人为亲,以众人为师,以真、以诚、以善待人,在生活中遵循“大事讲原则、小事讲风格”,原谅一切所不能原谅的人和事。平衡了自己的心理,善待周围一切生命,以真诚的爱去奉献人生,就会健康长寿。以众人为师,就是孔老夫子所讲的“三人行必有我师,择其善者而从之,择其不善者而改之。”以众人为师,才能够不断地丰富自己的知识。“大事讲原则,小事讲风格”就是“重德为本,平衡做人”在实践中和行动上的体现。大事上我们要讲法律,讲原则,讲团结。小事是指父母、子女之间、亲友之间,在家庭生活、工作单位同事之间的关系,要学会忍让,用自己的修养和宽容与人相处。

　　道的根基就是重德为本。道,归根结底就是修心修德。所谓修,渗透在生活的方方面面、分分秒秒,不拘形式,心脑意识始终处在修的状态，处于提高的状态。做人要重德为本,能柔能刚,能屈能伸,能沉能浮,能耐能忍,就能成为身心平衡的人。要认识自我,改造自我、净化自我、发现自我。清醒地认识自己的感情、性格、精神因素与健康的关系,找到自己的薄弱环节、优缺点,明确自己的水平和所处位置。天生我才必有用,做自己的好朋友、好老师,拯救自我、成就自我;改造自我救赎破旧立新,破掉不良的意识和习惯;净化自我是追求健康的必经之路;发现自我,做一个高尚的人,一个纯粹的人,一个有益于人类社会的人。诸恶莫做,众善奉行,莫以善小而不为,莫以恶小而为之。存平等心,行方便事,则天下无事;怀慈悲心,做慈善事,则心中太平。具备高尚的情操、健康的道德观念,充满对生活的真诚热爱,会使我们的生命大放异彩!