是这样的。我是16岁的高一学生。中考考进全市最好的一中的培优班。我心里有个阴影就是我复读过一年，初三那年。本来复读是为了去考另外一个城市的国际高中，想复读出最好的成绩让我爸爸高兴看见我的实力{因为初中三年成绩都中上勉强上择优班那种。}也是希望他能够支持我去那个高中。结果考到了一培优，从655上升到727.但是，我爸不同意我去那个国际高中了。。最后在所有人的劝说下我同意了（复读是在所有人的反对下我坚持，我爸甚至说如果我考的差就别读了。）上高中的时候是晕晕乎乎的。。。一直，每天白天困，没精神。还有就是本来是充满斗志很骄傲的状态，后来到培优班，状元也在我班，大家多才多艺，能力特别强，压力就特别大。经常晚自习的时候胸闷，恶心想吐吐不出来，难受想跑出去喘口气，偷偷哭了很多次。上课也无法些作业完全集中精力还有一件事就是，那年暑假8月6号第一次跟团出去旅游，认识了一个比我小3岁的男孩子。或许是兴趣爱好相同，聊得来，加上相处不错，而且父母认识的20多年，我和他爸爸也认识，所以有种错觉可以和他长久，于是就在一起了，那次伤害特别大，分的时候机会就是在刚开学1个月，心理，身体，都受了很大伤害。导致，一想到他就恶心，现在， 也觉得恨和厌恶我知道，高考对我很重要，我看见这个社会很多人在底层，在中层，或者被定型之后命运的悲哀，我知道我不能那样，我沉沦了半个学期。年级1000多人，我排800 900 1000 名，一次次后退。我表面玩世不恭，事实很痛苦。现在进入文科班，我想全心学习，努力拼搏了可是1，觉得和他人差距太大。好多次努力感觉收获很小，2，上学期基本天天都困，导致上课效率低，学习效果差，现在这种情况继续着，感觉无法改变。让我痛苦 3.我知道负面的情绪，抱怨，消极，那些上学期我存在的种种问题只会让我更难受，我尽力抛开他们，尽力不去想，天天嘻嘻哈哈。但是，它们一直在我身边徘徊，不断地见缝插针进来。4.一直努力让自己自信，坚强，可是看到学习成绩的差，种种表现的不如意让我无法忽略这样无用的自己。我真的不想这样，我有梦想，我有期盼，我希望有一天所有人对我刮目相看，我想有个美好的明天。我这个学期以来就没哭过。这几天心里又有点压抑，胸闷，听说暑假过后，这学期过后又会分文科培优班。我想进去。但是却不是特别相信自己。。。谢谢你听我说这么多，我说完了，如果你有耐心看完并给我建议。我会非常感谢。我的班主任说。我是一个幸运的孩子，我经历了很多阴暗的童年和事情。复杂的家庭背景 我没有仇恨社会，没有走向堕落本身也是一种幸运。但是，我希望和正常人一样 追逐自己的梦想。呵呵。。 困的问题困扰了我半年。 初三的时候比较严重。当时测试是重度抑郁焦虑中度强迫恐惧。。复读一年好了，现在测试都是中度或者轻微的 睡眠方面基本是有谁进我房间就可以把我吵醒 我爸之前进房间给我盖被子或者放东西在我桌上，我就是直愣愣坐起来 然后看清楚人就继续睡。。起来感觉发生的事情有些迷糊，但是记得
已帮助用户：5 | 满意答案：2 2013-03-20 10:07:07
祖国的未来，你好！我非常荣幸的看到你的心声。为了取得良好效果，我想至少需要解决以下问题：1,情感所致的心灵创伤（用NLP的逐步脱离法或催眠的舞台切割法）2.处理复读的抑郁感受（时间线等疗法或根据具体情况再议）3.生理状态调整：利用催眠的方法可以帮助你恢复正常睡眠，甚至达到高效睡眠。4.处理学习成绩的不自信（限制性信念转换可以帮助你）5.字母游戏表：这个游戏可以使人达到高绩效表现状态，让你学习，工作......任何事都能高效实现。6.体育运用，春游等放松减压。这些只是我的设想，具体情况我得和你交流后才能提供更好的帮助。祝你早日走出阴霾，走向灿烂的人生，you deserve it.加油！
已帮助用户：25 | 满意答案：0 1970-01-01 08:33:33
您好！我是张圳老师，感谢和我分享，16岁花的季节，好美，16岁也是我们成长的黄金季节，成长过程中遇到问题是很正常的事情，等走过去了，我们就成长了，看了您的留言，我有做过这样的案例，很成功，针对您的问题，留言回答可能解决不了您的问题，建议给我电话，了解您的情况后，再给您下一步建议，好吗？
已帮助用户：2 | 满意答案：0 1970-01-01 08:33:33
这位同学你好！我是朴老师。虽然只是通过你的文字，不能很肯定的给你正确答案，但是从你的表述中，我觉得你的困是一种学习障碍的表现。简单地说来就是因为你前面经历的很多事情后，你的潜意识在面对学习的时候，有负面的情绪产生（焦虑），然而你的主观意识，为了改变现状，逼迫自己努力学习，所以当面对学习的时候你的潜意识为了保护你把你的躯体引向睡眠。如果我的推测没有错误的话，你在做别的，你觉得很愉快的事情的时候是没有犯困现象的。如果是我所描述的情况，解决困的问题，在面对学习时注入正面情绪就能够解决困的问题。如果情况相符我们可以继续交流。
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2013-03-22 09:43:20
你是美好的，你是有力量的，你一定能达成自己的学业生活目标。相信老师！
现在老师给为你指导一下自然心理疗法：你站在一个美丽而温柔的瀑布下，水流冲洗你一切负面的记忆，如同除去原有身体上的灰尘，永不再来：再，从瀑布走出来，站在蓝天白云和煦的阳光下，阳光给你所需要的一切力量。一天两次做此观想。每次一小时。七天为一期，坚持三期或者七期。就会逐渐好转并成长强大！]
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