杨素晖
教育硕士, 二级心理咨询师，心灵导师，心理师认证师资，EAP援助师资，完形治疗师，生命教育...
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灾后心理辅导、心理创伤、癔症、恐惧症、抑郁症、职业倦怠、亲子沟通、分离焦虑、学习考试、产后心理、催眠、
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为什么创伤类心理问题可以采用身体保健的方法进行“心理治疗”？因为身心健康相关联，“健体强心”最安全，拍打“增加本体感”唤醒生命个体“...
具备情绪管理的概念和能力就能避免“忘乎所以”、“乐极生悲”，而是能找准方向，积极进行情绪的有效管理，从而，将负面的情绪转化成正面的心...
健全的人格是什么？如何来理解？“本我、自我、超我”是弗洛依德的人格理论，这三个“我”分别对应了“生物我、社会我、道德我”。顾名思义，...
自我否认是一种自我发现，进入“自我否认”经历的心理特征是：开始发现自己不足，发现自己缺乏，认识到自己很普通，有时有过失，有时有过犯，...
各类的内心道德冲动引发的心理困扰，通过个案自身内在的自我觉知，合理进行道德判断，对自己的不良、不义、不合理、不合适行为确有清楚的认识...
在人生的风浪中，学习构建“四平八稳”的心智系统以提高心理适应及心理免疫能力。虽有风浪时，心安神定，必是平静安稳，平稳安静。
大部分性侵可能发生在受害人与熟人之间。我们要注意防范的不只陌生人，还有身边的熟人。平日里，我们要有安全意识、人身安全的意识，要有基本...
强迫症总体表现为强迫与反强迫并行存在，包括A族和B族症状，其中A族是自我强迫，而B族则是强迫他人，表现为强迫情感和强迫意志。
冲突在所难免，我们常常会在生活中遇到令你矛盾的事情。这些矛盾大致可以分为3类：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突。在不同压力和冲突下，我们...
本文主要讲孕妇需要身心健康的关怀，要有真诚的来自亲友的真心真情关怀，从而给予孕妇更多的心理安全。孕期中的孕妇会有紧张、焦虑、还有莫名...
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