爱的智慧

　　前日和发小畅聊，得知他的近况。自己虽然很努力，但是妻子总是抱怨爱她太少。我的发小讲，他已经非常努力，不但在外面挣钱养家，回到家还经常主动做饭洗衣服，他的太太喜欢学习中医，他从各方面全力支持。那么。他们的问题出在哪里呢？他的太太，抱怨说，他从来不会向他说什么，不会表达，不肯为他做一点点改变。他们的问题出在如何更好表达爱，如何更好感受爱？爱要擅表达，更要善于感受来自对方的爱，爱是一种能力，更是一种智慧，不懂爱的智慧，爱的很辛苦，懂得爱的智慧，一个小小的举动，也会让对方终身难忘。
那么什么是爱的智慧？
　　要了解什么是爱的智慧？首先要了解什么是爱？
　　*爱是一种能力，不是所有的人都能爱，只要心中真正爱自己，心中充满爱的人，才有能力爱到别人，一个不爱自己的人，爱的源泉是枯竭的，他无法向外给予。每个人的爱有大有小，就像火苗，灯光，太阳的区别一样，有的人的爱，仅仅能观照到自己，有些人的爱可以观照到家人朋友，更有少数人，他们可以爱民族，爱国家。在世界上，寥寥可数的觉者，他们的爱就像太阳，无私的给予，他们可以爱人类，爱生灵万物。对于从事心理工作者而言，爱是一种修炼，心中只有充满爱，才能有效帮助人，有效影响人。
　　*爱是给予，不是索取。心中只有充满爱的人，才有可能让别人感受到爱。爱是在自己心灵丰盈以后的自然流淌。
　　*爱是一种主观的感受，内心的体验。每个人感受爱的能力不等，每个人体验爱的管道都不一致。所以，在彼此爱的空间里，不在于你给了对方多少爱，而是对方从中感受到了多少爱。
　　*从能量学角度而言，爱是一种正向的积极的能量，它可以感染人，影响人，激励人。一个患者，当他感受到爱时，他的免疫力会迅速提高，身体的自愈能力会迅速启动；一个女人，当她感受到爱时，她会容光焕发，温柔如水；当一个孩子，当他感受到爱时，他会变得聪明起来，奋发起来；一个身处困境的人，当他心中有爱，当他感受到爱时，他一定能绝处逢生，重新焕发活力。
　　*爱是无穷无尽，它存在于宇宙空间的各个角落，因为有爱，才会有生灵万物。当一个人感受不到爱时，是因为他关闭了心灵的天窗；只要打开自己，爱才会流进来，只有让爱不断的流淌，它才会生生不息，无穷无尽。所以爱要分享，正所谓“予人玫瑰，手有余香”。
　　明白了什么叫爱？那么爱的智慧是什么？
　　爱是一种给予，那么在给予过程中，我们是给予自己所要的，还是给予对方所要的？这个道理不用讲，人人都明白，所以爱的智慧第一条就是，“爱要投其所好，而不是给己所要”。这句话讲起来人人都懂，可是能用好的人，真是寥寥可数。当我们在爱别人时，首先，要了解他是渴了，还是饿了？渴了，就给他替上一杯水；饿了，就给他送去一块面包，最好带上一份番茄酱；困了，就让他美美的睡上一觉。
　　爱的智慧第二条，就是要懂得如何表达爱？中国人比较含蓄，很多人都是“爱你心口难开”，其实爱，不仅需要表达，更要善于表达。要表达爱，首先要了解对方爱的语言。黄维仁博士讲，爱有五种语言，即：珍惜的相处，精心的礼物，服务的行动，身体的接触，肯定的言语。爱的五种语言，是爱的五种彼此链接的管道，这是黄博士对爱的总结与提炼。珍惜的相处就是真心的陪伴，和她一起共度美好的时刻，陪他一起做对方喜欢的事；精心的礼物，礼物是每个人表达情意的方式，其中，不在贵重，不在精美，而在于精心，用“心”准备的礼物是最美的；服务的行动，就像我的朋友所做的那样，为对方提供生活上多方面的照顾等等；身体的接触，这也是传统的中国人所缺少的一环，中国人讲“礼”，“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿从”。但是身体的接触，对男人，女人，孩子都是非常重要的。心理学家研究表明，经常抚摸孩子的头，他会变得越来越聪明。在生活中情侣之间的拥抱抚摸，朋友之间的拍拍肩膀，拍拍对方的后背，都可以增进彼此之间的心灵默契；肯定性的语言：在生活中，每个人都需要，被爱，被肯定，被赞美。这是人的内心深层次的精神需要。当你每天在赞美别人，肯定别人，感激别人时，不但对方能够感受到你的爱，你的支持，同时你也会从中获益匪浅。美国加州大学戴维斯分校的罗伯特.埃蒙斯教授研究发现：
　　一个星期能表达感激五次以上的人，他会比别人：
 更快乐；
 更健康；
 更能处理压力；
 更乐观；
 更愿意帮助别人。
　　所以，正确的表达爱，首先是要熟悉了解对方爱的语言，然后，投其所好，这样，可以取得时半功倍的效果。
　　爱的智慧第三条，就是了解差异，尊重差异；世界上找不到同样一片树叶，同样也找不到同样一个人。人与人之间，不仅存在文化的差异，年龄的差异，生长环境的差异，宗教信仰的差异，同时男女之间也存在很大的差异，人与人之间的冲突是因为误解而产生，而误解是因为差异而产生，所以，有效地处理人际关系的一个关键点，就是有效地处理差异与冲突。在处理两人关系中，首要的是了解对方，了解彼此之间的差异；其次是尊重对方的差异，为对方在心中留出一个彼此相容的空间。在处理两人关系中，错误的做法就是将自己的想法感受强加给对方，甚至想改变对方。在世间，最难做的事情就是改造人。每个人所能做的事，确认自己要不要改变？确认自己何时改变？我们每个人唯一所能做的，就是观照好自己。老天的事情，让老天来决定，别人的事情，让别人来决定。那么在处理两性关系中，如何能照料到对方的差异，让对方更好的感受到爱呢？下面给大家一点点建议：
　　　给男士的建议：
　　　*在她受到内心困扰，心情不好时，放下手边的事专注地听她诉说，不建议，不评论，不反驳，最好给她送上一杯水，递上一片纸巾；
　　　*经常反复的告诉她，“她在你心中非常重要，你很在乎她，你很爱她”
　　　*多口头赞美，标明她的长处，赞美她最心仪，最在乎的地方；
　　　*常打电话，发短信给她，让她知道你很想念她；
　　　*常给她温馨的拥抱与爱抚；
　　　*主动做家务，替她按摩，服务；
　　　*记住她的生日与重要节庆日；
　　　*买她喜欢的温馨小礼物，鲜花是少不了的；
　　　*善待她的家人。
给女士的建议：
　　　*发自内心的欣赏他的才华，个性，经常表扬他；
　　　*经常反复的告诉他“你很爱他，他在你心中非常优秀，非常能干，非常有智慧”；
　　　*在他最需要时，要多支持他，鼓励他，关心他，陪伴他；
　　　*多接纳，多鼓励，多注意他的长处，他的努力与进步，少抱怨，少批评，少指责；
　　　*若他不反对，多陪他做感兴趣的活动；
　　　*若他不反对，多亲亲他，抱抱她，适时地表达你的爱意；
　　　*想清自己的各样需求的优先次序，挑最重要的请他帮助；
　　　*多做他爱吃的东西；
　　　*多满足他的性需求；
　　　*善待他的家人。
　　　智慧的爱，就像水，更像春雨。水生养万物，滋润万物。春雨绵绵，润物细无声；愚痴的爱，像绳索，像火。这种爱让人感到束缚，感到窒息，这种爱虽然很温暖，但是不经意之间，会烫伤对方。
　　　爱就是在一个人的世界里，创造出两个人彼此相容的空间。为了爱，给对方做一点小小的改变，你会发现，原来生活真的很精彩！
　　　让我们一起学会爱，懂得爱，分享爱！