一次催眠找回自信

　　贺连津

　　2009年夏季的一天，我的工作室来了一位大学生，他告诉我最近他患上了一种奇怪的病：讲话时口吃，害怕得浑身发抖，手心出汗。

　　我们用了30分钟听他讲故事---他在学校是班长，学习成绩一直很好，经常带领大家开展一些公益活动，同学和老师都欣赏他，就是偏偏与自己宿舍里的一位同学合不来，经常打嘴仗，互相讥讽。

　　接下来我们用10分钟尝试消除他的症状。

　　我请他躺在沙发上，采取渐进式放松将他导入催眠状态，我问他，除了方才谈论到的事情，还有什么事情可以看到?

　　他看到自己在班里担任班长意气风发的样子。

　　他看到自己带领同学义务劳动的样子。

　　他看到自己得到老师表扬得意的样子。

　　忽然，他看到自己在篮球场上打篮球。

　　在自己正准备三步跨拦精彩投球的时候，电话响了。

　　“我随意把球往篮板上一丢，知道没有什么好事，打开电话一看，是班主任老师的。

　　“她在电话里告诉我，学校过一会有一个义务宣传，让我召集几个同学提前往操场搬几张桌椅。

　　“我心里不悦，顺口说了一句：又要干活了，真烦人。

　　“这时，我宿舍那个男生讽刺我说：哎，你不是爱干那些没名堂的事嘛!

　　“此刻我感到浑身一凉，没好气地把篮球往地上一摔，说了声不玩了，离开了操场。

　　“从那以后，我就感到浑身不自在，在班上讲话开始出现口吃，怕人多的场合，一说话就口吃、发抖、手心出汗。

　　我对他进行了加深催眠。

　　我问他：

　　你现在感觉一下，宿舍那个同学说的话是不是有些熟悉?

　　他动了动手指头。

　　我说：感觉一下，他说的话和谁内心抱怨的感觉有些相似?

　　他动了动手指。

　　我用5、4、3、2、1!的方式唤醒了他。

　　看他醒来后，我起身去饮水机旁为他的水杯里添水，我一转身，发现他呆呆地站在我身后。

　　我请他坐下来，他接过我递上的水，慢慢地喝着。

　　我问他，我刚才为你倒水的时候，你紧紧地跟在我的身后，你有什么感觉?

　　他说：我刚醒来，什么也没想，就是感觉跟在你的身后很安全。

　　我问他：现在有什么感觉?

　　他抬起头，眼睛里闪着泪花说:贺老师，我知道我为什么不喜欢我宿舍那个同学了。

　　说完，他起身向我深深鞠了一躬。

　　第二天，我接到他的电话，他在电话里兴奋地说：贺老师，告诉你个好消息：我又找回了我的自信，现在说话一点都不口吃了，感觉真好!

　　朋友，您知道他是怎么找回自信的吗?