有很多朋友都提问：咨询的疗程是多长时间?怎样能缩短我的疗程?在这里，我们做如下回答，希望各位朋友能够了解，并对各位有所帮助。

　　心理咨询的疗程和疗效主要取决于以下几点：

　　1、 来访者的主动求治愿望。来访者是不是自愿咨询、是不是有很强烈的希望自己被治愈的愿望对于咨询来说是非常重要的;

　　2、来访者的心理学头脑。来访者对于心理学的领悟能力可以说是心理咨询的关键点;

　　3、来访者家人的支持配合，对学龄前儿童、中、小学生的心理治疗尤其如此。首先，儿童和学生在的经济上没有独立，心智还没有最终发育成熟。 他们往往会被视为成人的一部分，或者他们的一部分心理功能是由成人来执行的。这时来自家人的支持与帮助可以很好的帮助学生解决相应的心理问题，可以缩短疗程。或者干脆可以说是我们要对整个家庭进行心理治疗。

　　4、咨询师的专业技术。咨询师对专业技术的掌握对于帮助来访者解决心理问题也是必不可少的条件之一，适合的技术针对适合的问题，咨询就会取得很好的效果，当然疗程也会缩短;

　　5、双方的相互信任、相互匹配的咨询关系。来访者与咨询师之间相互信任是心理咨询的基础，相互匹配适合的咨访双方可以很好的沟通，可有效帮助来访者解决问题。