（2013年1月4日）

她来到我们公司心理咨询室，我们和往常一样，坐下来，分析现在的情况。

我问：这几天元旦过得好吗？

她说：很好！老公以前过节没有和我们一起玩过，总是公司的事情很多，这次过节例外了，是我们一家玩，很开心。

特别是一天晚上，他去参加了一个同学会，大家都不准带老婆，他的同学们大家建议：这次为了让大家，想说什么就说什么，说一说自己的老婆是怎么样的女人？

他参加了同学会，回家后说：“这次同学会，收获很大，因为一个同学在同学会的整个过程中，都时刻提到自己的老婆是怎么的好，怎么的能干，怎么温柔，对老公的家人是怎么的大方，过年、过节都为两家大人购买礼物而且送上家门去，做得很好。”

她问老公：“这个老公自己做得怎么样呢？”

老公回答：“当然说了，他说当老婆喜欢什么衣服时，自己主动陪老婆去购买，当过年、过节时，老公主动提醒老婆两家大人的礼物应该购买了，而且还提一些建议购买什么礼物。所以，我反省自己以前做老公做得很不好，不太关心老婆的生活，根本就不知道老婆的需求是什么？这次回来要好好向那个同学学习了，关心老婆了。”

她高兴地说：“没有想到老公就像变了一个新人似的，我的心情非常的好，这段时间的作业完成情况很不错。”

我问：你完成与孩子一起成长的作业没有呢？

她说：“这个没有完成，不知道为什么，女儿就是不讲故事，只能带着女儿玩。”

我说：这是上一次，你自己给自己的作业有难度，做不到是正常的，继续做就行了，你的效果已经很好了，一步一步来，冰冻三尺，非一日之寒啊！如果要求自己过高了，又回到强迫上去了。

她说：“没有完成任务是正常的，完成了是最棒的，对吗？”

我说：对的。你太棒了！

我和她又共同探讨制定了下一次的作业。

外因和内因相互作用，形成一种合力，所有的资源都用上，这是治疗效果显著的原因。