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心晴周刊

回复:“难忘兄弟情”来信

2013-05-02
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老师你好!我在上课的时候,就是不想坐着上课,盼望早点下课放学。但是呢,下课或放学之后,也没有明确的事情做,就是胡思乱想,头脑空白。不知道是什么原因?

     回复:“难忘兄弟情”你好!谢谢你的信任、你的现象可能是:“间歇性的厌学吧”,建议你:1、弄明白自己心里很烦的原因到底是什么,是不是学习压力大、或者是因为近来的短期学习目标不明确,没有学习的动机。2、在弄明白自己心里很烦的原因到底是什么后,首先尽量不去想生活中一些烦心事,或者解决那些事。3、是不是心态问题,如果解决不了心情,就无法继续下去,心情不好怎么引起实际你自己最清楚不过了,放松心情才会静下心来,找到让心情不好的真正原因,问题就会解决,遇事情不要想得那么复杂,想多了肯定会影响情绪的,何不放下不去想,少想,轻松的去干应该干的事情。4、从自己擅长的感兴趣学科作业做起,多回忆给自己曾经成功的范例、让自己认识到自己的能力所在。

                                                                                              最后:祝你快乐!早日走出困境!



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本文由 袁开培 原创发布于爸妈在线。未经许可,禁止转载。

标签: 个案分享
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作者
袁开培

来自“爸妈在线”全国最大的心理咨询师团体、“爸妈在线”注册会员,注册在线咨询师,国家级心理咨询师。“爸妈在线”贵州心理咨询中心宣讲团专家;贵...

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