增强自我觉察意识，行之不得把求诸己

增强自我觉察意识，行之不得反求诸己。

今天晚上是我们心身养生小组活动的日子，我们全体小组成员集中观看了《中国人自己的心理学》第三集。观后，大家做了很好的共享。总结于后。

第一，老祖先留给我们的字的智慧，真的令人折服。马老师的分析很有新意。家家户户，我和找，疾病，福，富，怀疑。对这些字的分析鞭辟入里，很有见地。让我们茅塞顿开，悟出很多道理。

第二，马老师对“从心做起”的“心”的解释，让我们感觉到，每个人都要善于觉察，行之不得，反求诸己，不要去随便要求别人怎样，首先自己要反观自己做得怎样。觉察是达到身心灵合一的重要因素。善于觉察就要善于吾日三省吾身，善于揭露自己的阴暗面，多看到自己身上的不足，多看到别人身上的优点，这样就会更加理解我的心是一切的根源这句话的经典意义。

第三，马老师的“就此打住”运用的非常到位，立足当下，展望未来，既往不咎。不要追究过去和历史，只活在当下。享受当下的快乐和开心最重要。

第四，什么最亲？天天见面的人最亲，由此可以让我们得出个结论，我们团队的每个成员几乎天天见，早晨一起签到天补，一起到涪江去做操，一起上班工作，甚至好多次在一起聚餐，学习，开会，真的是天天见面，守望相助。所以我们应该是最亲的人，关系最近的人。一定要特别珍惜这种缘分。

第五。马老师在光盘中强调，我们是革命的先驱者，心身养生技术一直站在时代的前沿，与现实的一般人相比，我们的心身养生技术，我们的认知，起码要超前50多年，这样超前的技术，别人一时不理解，不接受，这是很正常的，只是我们自己要正确认识自己，净化自己，完善自己，提升自己，发现自己。要勇于做时代的弄潮儿，积极主动地宣传我们的心身养生技术，踏踏实实地传承我们古圣先贤的智慧和精神。真正不辜负马老师的厚望，向着马老师所期待的人类灵魂工程师＋白衣天使方向努力，努力再努力。