内心不由自主的浮想是面对环境的一种反应，环境犹如一束入射光，照射在你的心灵这面上，浮想联翩是你心灵的反射光，这有点像漫反射，是因为你的内心不够统一，不够宁静，不够有序。这是内心的释放，既是生理维持平衡的过程，又是内心不平衡的一种反映。一方面，我们应当尊重这种自由联想的释放，因为这是内心的一种满足方式，这是大的原则，这叫顺其自然，同时，我们应该了解内心的矛盾，采取为所当为的措施。对性的幻想，是一种性满足方式，这是无可厚非的。不知你对乱七八糟的浮想联翩持什么态度?注意力不集中，记忆下降，既是大脑不堪重负的表现，也是人体的一种自我保护功能。改变自己，首先要了解自己，了解自己的内心矛盾，尊重并逐步平和它。梦境分析是了解内心大矛盾的重要途径。由于人的心理是相对稳定的，所以改变是艰难的，人的心理又是无时不刻变化的，所以给了我们成长变化的机会，正确的一丝方向性改变，长远意义十分重大。漫漫人生修炼路。你认为幻想东西没用，讨厌这样的行为，占据了你太多的时间，浪费了你太多的精力，使你在现实中难以进步。幻想阻碍了你的生活，你想改变它，却始终跟着你，你想通过阅读把幻想挤出去，可它不听话。我说你呀，没明白幻想是如何产生的，没明白幻想的意义，错误的对待了幻想啊!幻想是潜意识的声音，就像老百姓的意愿一样，要 尊重，要了解，然后才能引领，命令，改变。你没有尊重潜意识，也就是内心的意愿，老百姓心不服气，怎么愿意为你效力呢?你努力工作，它就努力给你唱反调，你怎么出成绩呢?你能不累吗