小梅是以高分考进某重点大学的。然而当她带着憧憬与理想来到大学后，她才慢慢地发现，现实与想象相差得太远了。她来到学校后遇到的第一个难题，就是生活问题。在家时，她只管学习，吃什么、穿什么等生活上的事，母亲都给她安排得好好的，全不用她去管。而现在，这些杂事全都是要自己安排，她又不知道该怎么安排，因而她感到离开了家，离开了母亲，很不习惯，甚至觉得自己有些无所适从。遇到的第二个难题，就是与同学的关系。入学后没几天，她就发现同学们经常用她的“香水”，却从没给她说，她很反感，认为她们没教养，就把香水收起来了，结果同学们议论她“小气”。晚上熄灯后，同学们总还要叽叽喳喳地说过不停，好几次她睡着后又被吵醒了，搞得她晚上睡不好，第二天学习没精神，因而她向她们提出了抗议。结果她把室友全得罪了，成了“孤家寡人”。

　　从小学到高中，她一直都是班干部，是大家关注的中心。对比之下，她感到非常地失落，原来自己如此地无能，一种挫败感在心中升起，甚至后悔自己不该填报这所学校，更有些记恨同学为什么要如此地对她。她几乎一天到晚都是闷闷不乐，心里烦燥，后来还出现了失眠。她知道是自己心理上出了问题，到学校心理咨询室找了心理老师。心理老师安慰了她并教给了她一些与同学友好相处的方法。她回来后试了几次，可同学们根本不买她的帐。她深深地感到自己太没用了，心情更加低落。到后来，她几乎无法再坚持学习，不得不打电话告诉了父母。父母听她哭哭啼啼地说完后，怀疑她是不是患上了抑郁症，并通过朋友介绍，把她带到我们心理中心咨询。

　　通过详细地询问病史与心理状况检查后，我确定小梅不是患上了抑郁症，而是患上了“适应性障碍”。所谓“适应性障碍”，是指在某一可辨认的日常生活中的应激性生活事件影响下，由于易感个性，适应能力不良，患者出现反应性情绪障碍或适应不良的行为或生理功能障碍，导致学习、工作、生活及人际交往功能一定程度的损害的一种心理障碍。在临床上，适应性障碍的临床表现主要是以抑郁、焦虑等情绪障碍为主，也可出现适应不良的行为或生理功能障碍。根据其突出的症状，可以分为具抑郁心境的适应性障碍、具焦虑心境的适应性障碍、具混合情绪特征的适应性障碍、具品行紊乱的适应性障碍、具情绪和品行混合紊乱的适应性障碍、具躯体主诉的适应性障碍、具工作(或学习)能力抑制的适应性障碍、具退缩的适应性障碍、未标明的适应性障碍9种亚型。

　　由于适应性障碍的发生，主要是个体在生活环境发生重大变迁后应付环境失败的结果，所以在治疗上，一是要减少或消除心理应激原;二是要帮助患者尽快地解除症状，提供支持;三是帮助重建生活方式重新去有效地适应环境。当然，具体的治疗方法的实施是专业医生的事，而做为普通读者，更应该重视适应性障碍的预防。在适应性障碍的发生中，虽然必定要有生活事件的存在，但这些生活事件是大多数人都可以适应的，因而个体的不良心理素质，实际上就是导致适应性障碍的关键。如文前提及的小梅，其不能适应大学生活的关键，一是她的生活自理能力太差，因为从小到大，该她自己想的、该她自己做的，都是她妈妈给她想了、做了，她没有机会去想去做，所以当她离开了妈妈，需要独立生活时，她没有这方面的经历与经验，她自然就不知道该如何计划、如何管理自己的生活;二是她一直在赞赏中生活，没有经历过失败，“逆商”几乎为零，所以这种人一旦遇到不顺，很容易倒下后就一厥不振。你再环顾一下你的周围，这样的孩子也并不鲜见。所以，做为现代人，我们不仅需要聪明，学习成绩好，更需要会生活，会管理自己，需要有毅力恒心，不怕困难，百折不绕的精神也就是人们通常说的“情商”、“逆商”与“智商”的“三商”并重。我想这应该是读者朋友应该引以重视的事。