宽恕（forgiveness）长期以来都是东西方哲学和神学探讨的一个主要课题，只是在最近的几十年，心理学家才开始研究宽恕这种心理现象。虽然宽恕的定义、宽恕的过程及宽恕的合理性尚存在着争论，但临床心理学家已出版了不少个案研究，表明宽恕的干预在临床上是很有助益的。

应用宽恕疗法减轻癌症患者心理压力提高和保持癌症患者的生活质量是护理工作的一个重要目标。宽恕有益于此目标实现，特别是对晚期癌症患者。几个世纪以来，宽恕一直是神学文献中的重要论题，近年来宽恕这一概念才开始在保健护理文献中引起关注。宽恕的益处主要表现在减少负性情绪(如悲伤、气愤或焦虑)，让过去的过去，面对生活，使生活有意义，恢复健康和谐人际关系。

在未有宽恕之前，人可能就在伤害、自怜、怨恨、苦毒、罪疚、羞耻...等不饶恕状态，在神学而言，不饶恕也会不被饶恕，就是不能宽恕别人，就等同不宽恕自已，让自己自由受制於过去的不饶恕。同时，不宽恕越是恶罪，就越修害自己的身体和家庭，有认为恶罪的病疾就是由不宽恕积累所引发，严重甚至成为家族和后代的诅咒。

宽恕是突破个人心灵、关系、自由感、爱与被爱的必经之路，同时，能相信，能对生命有差信念，正能量也关系到宽恕与被宽恕。宽恕看起来像在释放对方，那些得罪你的人和事；其实在是在释放自己, 让自己从苦毒, 怨恨, 自怜, 羞耻中得自由。主祷文有言：你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。

实现宽恕的暗示

宽怒可谓心灵的极限，尤其是面对伤害越深，关系越近，期望越高的事情和人物。因而我们需要以更高的信仰，也即是爱来进行，这样会来的容易而彻底。爱是有意念与能量，同时让容让每个人都有自由的意念，宽怒也是基于这信仰而进行，我们把爱称为天父。

在安静下开始，教练与个案一起，最好直接宣告，奉耶稣之名聚会。

然后，教练可以引导个案，天父会让你看到生命中不饶恕的事情和人物，请你慢慢看，不用急着反应。

注意个案的情绪反应，当个能接受饶恕该事或人的时候，可以引导个案，"我饶恕某事某人，对我的伤害和遗弃"。

如果个案是不能接受饶恕该事或人的时候，可能暗示个案，角度转换，体会一下当时人，是否已经尽力在把伤害减低，或者当时人有更难受的一面。

当个案饶恕某事某人后，可以让个案求此人此事原谅自已一曾经不饶恕他们。(如果这件事或人, 可以当面去做，效果更直接)

暗示个案观察被原谅的情境。

暗示个案，把＂曾经＂没有饶恕别人和自已的情况告䜣天父，求天父饶恕他。完了加入耶稣的名结束。

暗示个案感受，天父的饶恕与医治的大能，并关注患处和心境的变化，有关关系的启示。

暗示个案，任何的不饶恕都是曾经，再次想起或者说起伤害都想成和说成曾经。