心灵的自我防御系统

　　自我防御系统是在成长中不断反应着，被否定和拒绝而自然形成的保护层，同时也是平衡生活上的被否定与拒绝的安慰机制。当我们尝试进行辅导与咨询，从开始到最后，都可能要面对个案的自我防御系统。也就是说，自我防御系统并非只有一层，也是一种动态，时刻保护着自我。而且大部分人，都是意识不到自己在防御当中，就算你直接告诉他们，他们还是防御地说出防御的理由。

　　艾里克森(1902----1994) 自我心理学之父，他认为每个人都有着独特的防御系统，个案需要有针对性和有创意的辅导，教条式的方法和策略并不适宜。心理辅导而言主要以对话的方式来进行，突破防御系统是必须的，然而在暗示与信念辅导来说，引导个案的专注力，会更容易走进个案的自我。例如，现在请你在两分钟时间内，尽量防御，千万不要想起绿色的大象样子。

　　我们的引导，重点不用于想到或者想不到大象样子，而是去想。当中的去，就是自我，也就在表达你的意向性是肯定和接受了我们的暗示，执行了我们暗示。如果，不断鼓励你不要想，不要想起的话，你的自我就会不断地去想，最终满脑子绿色的大象。这样我们一直使用的思维逻辑，会很不一样。

　　明明说不想，为什么总想着，这是自我与防御系统的冲突。防御系统，三大方向，发呆、对抗、逃避，都会让否定和拒绝句失去否定和拒绝的意义。警察叫小偷，别跑，就是鼓励小偷加油跑。有句俚语：“死鸭子，咀硬”就是最好用来形容，自我意向外露，防御系统强大的人。我们在关注是个案的意向性，到底个案是防御或是咀硬，其实重要的地方，不在这里。

　　我们关注防御的地方，重要在关系的建立和连结。关系倘若没有建立和连结，任何的沟通和暗示的基础，都停滞在是非对错的判断之外，这是思维和心理浅层的沟通。和自我与意向性搭不上边。曾经有位很杰出的商界份子，在北京专门飞到广州，和我閒聊了有十五分钟，我很好奇地问，你的朋友数以万计，怎么专门跑来找我。他这么说，这一生就那么二三个朋友，可以说出两三句心底话了，哪怕在国外也要飞去聊聊。这朋友口中的心底话，其实就是自我与意向性，平日就像躲起来一样的，不见天日。然而，自我与意向性足以推动一个人，做出超出防御与理性的举动与动机。

　　关系的建立和连结的另一个意义，在于关系连结后，个案的自我对你是以信仰为基础，也就是你说什么，他就去想什么;看意向性能量多少，甚至会去做什么，发生些什么。经典的例子，有人甚至跟水、馒头、花、香蕉...等，天天说你长的漂亮，对比参照组，的确有一定的效果。这样引伸出另一个意义，就是意向性能量，可能由你所产生出来，而不单单是个案，或者馒头、香蕉激发出来。所以关系的建立和连结，就不单纯是听不听我说的问题，当中还关系到能量与效果。

　　如何让关系的建立和连结，首要也是唯一的重要，就是肯定。肯定所指是自我，而不是事物或理由。他无论说些什么，想些什么，做些什么，他的自我依然是他的自我。自我本身是一个空间，自由意愿的空间，神圣的空间，并不存在任何杂物和信息。任何时刻都可以被肯定，是的，肯定开始，关系就建立。

　　无论个案说什么，都可以先回应，“是”。表示你听到他的自我，接受了他的自我关系和连结。课堂上，我们总会对学员说：你很笨。学生们也会回应说：是的。除了让我们能友好地说下去外，对于学员们他们会感到自我，同时感到自信和自我的神性而肯定了自已。

　　除了，“有时”也是可以肯定个案的自我，同时会有让个案自我反醒的暗示效果。例如：

　　个案：“我很苦痛”。

　　教练：“你有时感觉很苦痛”。

　　个案：“是的”。

　　教练：“你有时也感觉快乐”。

　　个案：“是的”。

　　还可以让个案的自我来肯定自己，这是关系到自我察觉的基制，人会对自己的输出，作回收和评估。另有一个俚语：“好话不说第二遍”，就是对这种基制的防御。我们可能对个案简单发一两个声，表示听不明，或者重覆个案所说的话，然后无奈地盯着个案的眼睛，都会出现这种效果。

　　个案：“我不想活，我活的不快乐”。

　　教练：“啊”?

　　个案：“我有点不快乐”。

　　对于个案的自我防御系统，我们需要敬而远之，我们近的是个案的自我。而且，动态是需要导向和目标的，引导流动才是重点，而不能拘泥于辩证对错。