一、在冲突中寻求双赢

　　知道了：五大秘诀，是调整自己的情绪;知道了：与两性沟通的十大步骤和倾听者的三个回应步骤。

　　我们现在来讲在冲突中寻求双赢：

　　先要解决心情，才能解决事情

　　在婚姻关系中69%的问题是无解的。

　　快乐的夫妻的秘诀是：彼此先接纳，彼此不断的存款，让对方在爱中，不知不觉就开始改变了。有下面三步步骤：

　　第一，表面立场;第二，深层需求;第三，并肩作战，寻找双赢的解决办法。

　　当我们去探索双方深层需求时，我们的很多问题都会得到解决。

　　二、发展健全真我：有要三个Q：

　　第一，LQ，是学习的商数，学习能力。

　　在这里：最怕一个人有错误时，不认错，自以为是，听不进去任何人的建议和意见。不虚心学习新生事物。

　　人生的学习有四阶段：

　　1、是不懂还自以为懂。2、能看到自己的缺点，知道要学习了。3、知道自己在某一方面是行的。4、道行高深到一个地步，不知不觉中所做的都是对了了。经过长期的学习，变成一个好的习惯了。这四个阶段最重要是：有没有一颗愿意学习的心。

　　第二，是EQ,情感智慧商数，情商。

　　第二，是SQ，一个属灵的商数。一颗不忍人之心。一个爱人的心，不损伤别人的利益来成全自己。

　　人生的智慧就是寻找安全性的人，同意懂得怎么去分辨。

　　什么是安全性的人?就是有3Q的人，我们先发展自己为3Q的人，再去把有毒素的人变成3Q的人。

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