“为什么我在三尺之外才觉得安全?”

　　“你在恐惧什么?”

　　“亲密关系。”

　　“不敢交往，怕受到伤害吗?”

　　“嗯嗯。”

　　“有过伤害的经历吗?”

　　“嗯嗯。”

　　“可以说吗?”

　　“不太好说。总之就是，我现在要解决这个问题，就出现了这样的状况。”

　　“没有信任是不能接决问题的。”

　　“那个事，偶已经说得不想再说了，没兴趣说了。”

　　“不知道你的问题，谁都不能彻底地给你接决问题。”

　　(对话终止。信任的基础不是你要求来访者的，而是你让来访者觉得安全。)

　　“偶发现，偶得跟人保持三尺的距离，那才安全。”

　　“一米是交际距离。”

　　“对呀。”

　　“0.8左右尝试过吗?”

　　“前几天刚刚尝试，我浑身直打哆嗦。我头痛，感冒，眼睛痛，还有点小烧。”

　　“那就不要勉强，那是躯体以症状在抵抗。”

　　“嗯。”

　　“找个专业的咨询师处理处理吧，可能时间会比较长。”

　　“我在这儿没找着呢。”

　　“多打听打听，耐心点儿。不知道你的问题出在与妈妈还是与爸爸的关系上。”

　　“算了，偶还是自己处理吧。”

　　“自己处理?恐怕是症状来处理你吧。没关系的，可以等待，等你想要处理了再处理也是可以的。我只能说这么多了，希望没有伤到你就好。带着自己的不舒服一样生活得很好，不着急。”

　　“

　　你真好，尊重我的感受。”

　　“是啊。你可以找到你自己喜欢的生活。适合你的就是最好的。”

　　(尊重来访者的感受，会让来访者觉得自在、安全，愿意倾诉。)

　　“有什么好办法可以拉近亲密距离。我得在三尺外才觉得安全。”

　　“拉近到三尺?”

　　“感冒、发烧、头痛、眼睛痛……”

　　“呀，多喝水，多休息，别上网，少吃食物，自然会好。”

　　“那是多久哇。”

　　“七天。”

　　“我感冒都是这样做的，只有这样做以后才能少生病。”

　　“我说的是，拉近到三尺，就发生感冒、发烧、头痛、眼睛痛……”

　　“啊，那就三尺以外呗，既然这样为什么还要拉近呢?”

　　“嗯，我总不能到去世的时候还是一个人吧。”

　　“那就做脱敏治疗。”

　　“其二呢?”

　　“你确定拉近三尺，就发生这种状况?”

　　“前两天刚刚试过。偶还以为偶会好好的呢。”

　　“这种状况出现几次呢?”

　　“昨天就开始感冒，有点小烧了。”

　　“哦。你的信念里，是不是认定了，接近三尺你就出现感冒发烧等状况呢?”

　　“以前的状况是，直接就跟你吵架，把你推开，后来的发展就是拔脚就跑，就是无意识的那种。现在的，还算是比较进步滴。”

　　“观照自己的念头。”

　　“难过死我了，声音都变了。。。”

　　“那只是你习惯了你平时的声音而已。”

　　“哦哦。。”

　　“呵呵，抱歉哦，我休息啦，祝福你。”

　　“

　　”

　　(尊重感受的同时，了解来访者感受背后的需求，给予安慰。)

　　“有什么好办法可以拉近亲密距离。我得在三尺外才觉得安全。”

　　“拉近到三尺?”

　　“感冒、发烧、头痛、眼睛痛……”

　　“呀，多喝水，多休息，别上网，少吃食物，自然会好。”

　　“那是多久哇。”

　　“七天。”

　　“我感冒都是这样做的，只有这样做以后才能少生病。”

　　“我说的是，拉近到三尺，就发生感冒、发烧、头痛、眼睛痛……”

　　“啊，那就三尺以外呗，既然这样为什么还要拉近呢?”

　　“嗯，我总不能到去世的时候还是一个人吧。”

　　“那就做脱敏治疗。”

　　“其二呢?”

　　“你确定拉近三尺，就发生这种状况?”

　　“前两天刚刚试过。偶还以为偶会好好的呢。”

　　“这种状况出现几次呢?”

　　“昨天就开始感冒，有点小烧了。”

　　“哦。你的信念里，是不是认定了，接近三尺你就出现感冒发烧等状况呢?”

　　“以前的状况是，直接就跟你吵架，把你推开，后来的发展就是拔脚就跑，就是无意识的那种。现在的，还算是比较进步滴。”

　　“观照自己的念头。”

　　“难过死我了，声音都变了。。。”

　　“那只是你习惯了你平时的声音而已。”

　　“哦哦。。”

　　“呵呵，抱歉哦，我休息啦，祝福你。”

　　“

　　”

　　(尊重感受的同时，了解来访者感受背后的需求，给予安慰。)

　　“P是说，当和你距离很近时，你会排斥，是吗?尝试过和你的身体对话吗?这种感冒难受着，是在提醒平什么?保持距离，P会得到什么?”

　　“亲密关系，爱。”

　　“P回答的是哪一个问题?”

　　“哦，亲密关系，让我觉得不安全。可是，我正需要亲密关系。”

　　“哦，P希望得到安全感。”

　　“嗯嗯。”

　　“安全感对P有多么重要呢?”

　　“偶也不知道呀。。。”

　　“如果足够安全，P会处在什么样的环境中?”

　　“一个人。”

　　“看起来P并不需要亲密关系啊。”

　　“也不会呀，我要的呀，只是不喜欢他们接近我。特别动心的，就不一定了，很久没试过了。”

　　“哦?那么就是说，需要排斥的，是你还没有接纳的人。”

　　“不太明白这句话。”

　　“因为你没有特别动心，所以你希望保持距离，对吗?”

　　“嗯嗯。可是，就是做普通朋友，我也害怕呀。”

　　“害怕的是什么?”

　　“现在，我也不知道，似乎就是一种身体的惯性反应。以前知道。”

　　“以前知道什么?”

　　“以前，有很多接近我的朋友，利用我，伤害我，当时年轻不知道，后来知道了，就有了各种不愉快的记忆和反应。”

　　“哦，果然是惯性啊。P过去有几个比较亲密的朋友呢?”

　　“第一个，至亲，不算朋友;第二个，是朋友，可是我总跟他吵架，把他推得远远的;第三个，不算太好的朋友，把我出卖给了他的上司;后来，逃离的时候，有一位朋友，可是一直都不理我。”

　　“哦。P期待的亲密关系是什么样子的?”

　　“我可以很轻松地跟他交流，我可以说我想说的话，做我想做的事，而不会有什么负担。”

　　“假如，现在P身边有一个真心朋友，可以去想象一下，你们在一起的情形吗?尽量详细一下，包括所有细节，包括你们的形象、衣着、表情、体态、音调、周围的环境、周围的声音等等。感觉可以了再回来好吗?”

　　“你是说，一直想到我没有那些不好的感受，再回来吗?”

　　“不是一直想到没有那些不好的感受，而是去尽量详尽地享受你的亲密关系，你感觉体验的可以了，再回来聊。用想象去享受，完毕后回来。”

　　“哦哦。这招我试过的呀。前一阵子还好，前两天被脱敏了一下，就出现症状了，现在，偶才刚刚开个头，肩膀只打哆嗦。。。”

　　“过去，P体验过的最美好的亲密状态是什么样子?”

　　“偶不记得了呀，好象没有啥哩。。”

　　“在P没有这些状况之前，如果有一个满意的亲密关系，会是什么样?”

　　“嗯嗯，还是我刚刚说的：我可以很轻松地跟他交流，我可以说我想说的话，做我想做的事，而不会有什么负担。”

　　“可以把这个状态视觉化想象出来吗?”

　　“可以，我的想象力颇为丰富。”

　　“哦，那你去做做，好了再回来。”

　　“嗯嗯，好的。”

　　“我先喝会茶。”

　　“嗯。谢谢你。”

　　“不客气，在想象中享受吧。”

　　(亲切的称呼，来自于咨询师对自我的接纳;自在的交流，会让你完全放弃防卫，坦诚相对。这就是不同。)

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