一个屡屡失意的大学生来到我的心理咨询室，沮丧地对我说：“每天我看着别人都在快乐的学习和生活，特别羡慕他们。真希望能和他们一样，每天都是快快乐乐的。可是从我记事开始，就没有感受过快乐。我每天都在想怎么样才能找到快乐。曾经我以为只要得到了想要的东西就会快乐起来，结果每次都事与愿违。我得到了想要的东西后，仍然快乐不起来。老师，您说我怎样才能够像其他人一样拥有快乐呢?”

　　我静静听完了他的讲述和叹息。沉默片刻后我说：“这确实是一个值得探讨的话题。每天都能够快乐的学习和生活，我想这也是许多人的愿望吧。如果这个愿望真的能够实现，人们的学习效率和生活质量一定可以有所提高，这的确是一件很‘完美’的事情。可是我不知道你所追求的快乐是什么样的?”

　　他沉默了，过了一会，他吞吞吐吐的说：“具体我也说不清楚。我感觉快乐应该是做人和做事都能做到最好，或者是不能在人生的道路上留下遗憾吧。”

　　“不能在人生的道路上留下遗憾。”要实现此目标，就必须要做人和做事都能做到自己认为的最好，做完之后再与比自己优秀的他人或他人成功事例进行比较，以衡量自己做的是否达到了最好，经过比较认为自己做的还是不如他人做的好，其情绪体验仍然是感受不到快乐。

　　这使我联想到“人生百年，孰能无憾”。在人这一生中，总会遇到这样那样的不如意或不合理的事情，影响着人的情绪，从而使人感到不快乐。记得社会上流传有这样一句话，“人生不如意十有八九”。如果人们只愿意接受社会中的一、二，而不愿意接受社会中的八、九，不能正确的面对现实生活中不如意或不合理的事情，最终也只能与快乐失之交臂。

　　而我作为一名心理咨询师，经常要面对很多因为不能够正确的认识自我、接受现实而失去快乐，前来寻求帮助的来访者。我又怎样才能让求职者调整好自己的心态快乐的生活、工作呢?

　　也许我的出身卑微或是外表平平，甚至身体带有缺陷，这些都是我无法选择的，我无力改变现实，但是我可以依仗自己的精神意志，改变我看待这些事情的心态;也许我的人生阅历还不如他人丰富多彩，但是我有敢于挑战新事物的勇气和那种来自内心的淡定与坦然;也许我的物质生活与他人相比较还不够富足，但是我敢于承担责任，我还有一棵感恩的心可以去回报社会。

　　不经历风雨，怎么能够见彩虹。面对当今高速发展的社会，一个人要想很好的在社会中生存、立足，就应该有良好的适应能力，要敢于接受自己，肯定自己，接受现实中的不完美，要有敞亮的心怀。

　　如果人的心怀很敞亮、很仁厚，有信念和真诚，那么，就可以获得许多意想不到的东西。这种心境和胸怀，可以使人的生命饱满、充盈，让人有一种大欢欣。

　　这种心境和胸怀，不就是人们在寻找的快乐源泉吗?原来寻找快乐如此简单，只需要用心灵去感悟!