咨询师要注意的问题是：

　　来访者的认知系统并不是整个的遭到破坏,而只是某些特定认知方式出现了不协调,所以，咨询师的首要任务是：协助来访者调动和发挥自身潜力对自己的认知过程进行反省并利用其他的正常的认知功能解决存在问题。

　　人们在认知过程中发生的认知歪曲,导致了情绪和行为障碍的发生。

　　认知歪曲可以归纳为以下几种形式：

　　①主观推断,指没有充足及相关的证据便任意下结论。

　　②选择性概括,指仅根据整个事件中的部分细节形成结论,不顾整个背景的重要意义。

　　③过度概括,指的是由于一个偶然事件而得出一种极端观念并将之不适当地应用于不相似的事件和情境中。

　　④夸大或缩小,指过度强调或轻视某种事件或情况的重要性。

　　⑤极端思维,指思考或解释时采用全或无(all-or-nothing)的方式、非黑即白的方式或用“不是……就是……”的方式极端地分类。

　　⑥个体化是指个体在没有根据的情况下将一些外部事件与自己联系起来的倾向。

　　⑦贴标签和错贴标签,指根据缺点和以前犯的错误来描述一个人和定义一个人的本质。

　　心理咨询师在咨询过程中用认知行为疗法，它的基本原理是, 错误的认知过程和观念是导致情绪和行为问题的根源;认知过程决定着行为的产生;同时行为的改变也可以引起认知的改变。在咨询过程中咨询师扮演着诊断者和教育者的双重角色，来访者则是学习者的角色;咨询师使用的是主动和指导性的咨询措施,来访者使用的是主动的再学习的措施。因此咨询的关键点是咨询师重视求助者的潜能,引导来访者充分调动和发挥潜能,教给求助者确认不合理信念的方法，教会求助者识别、观察和监督自己的想法和假设，尤其是那些消极的自动想法。使求助者学会对自己的认知过程反省,将他们的想法和现实中发生的事件区分开来，对发现的问题主动改变，使认知和行为建立起一种良性循环的过程。