我是独生子女，非常受家里人的照顾，工作了很多年依然不太喜欢为别人服务。桃子很会照顾别人，在她的身上我学到了很多，比如帮客人倒水、嘘寒问暖、询问别人坐在哪里比较舒服……

　　当我把桃子当成来访者的时候，马上感觉到很紧张，不知道怎么用什么语言与来访者交流。桃子教会我用自己的心温暖来访者的心，发自内心地关心、尊重生命，而不是形式上像背课文一样把一些关心的话语背出来。

　　在咨询中允许自己的存在，当有情绪出来，也同意它存在，并且对它说“我知道了”。做完咨询后再清理这部分的情绪，帮助来访者的同时也是在帮助自己，“助人自助”也能这样来理解。

　　第一次咨询完成后，自我感觉不好，可以给自己找理由，把原因推给来访者，是来访者自己没有做好成长的准备，在此次经验的基础上提升自己的能力。建立良好的咨询关系前，不做自我暴露，这是对自己的一种保护。