一天晚上我的来访者告诉我说：“集中精力听课并不是很难”。我听了心里好开心。这个来访者是高三复读生，刚开始见到我，他表现出对自己很没有信心能专心听课的样子，他说：“自已知道应该好好听老师讲课，但是做不到，很茫然，不知该怎么好好听，才不会在课堂上走神”，他对自己在学习上专心听课失去了信心。

　　我心想，这样下去，他这一年的复读时间又会被浪费掉的，我要想办法帮帮他。经过与他协商，他同意尝试一下催眠疗法中的技术，我第一次为他做时，他表现出很明显的阻抗，我感觉他有点不好意思的样子。但是在我多方调整的情况下，整个过程做下来了，做完后，他说感到很舒服——他有点进入状态了。

　　过了一周后，做了第二次，他说：“很好，比第一次还好，能把注意力集中在我的讲话上，也能跟着我的信息去想象他想要画面，感觉不错。”我又与他约定3天后跟进，也就是这一天晚上他按时预约来了，做之前与他的沟通中，他告诉我：“集中精力听课也并不是很难。”听到他说这样的话时，我同时感到自己有了很大的力量，这种力量是想帮助他，让他进入更好的状态，我对自己的信心也满满的。接着我为他做了第三次，做完后，他很开心的面带笑容，我问他：“怎么样?”他说：“很放松。”我继续问起，他现在的状态和以前两次有什么不同，他很开心的说：“前几次，我有点不好意思的，现在好了，感觉好多了。”

　　这个学生从此在课堂上有了很大的 改变，听课注意力集中了，自己的心情也好了，最终以优异成绩考取了自己的理想大学。