面对高考，有强迫症悲观，盲目，懒惰，觉得累了就多睡觉，而父母来时则要求少睡觉去学习，觉得自己瘦弱，笨学不好，累生活，神经质
已帮助用户：326 | 满意答案：77 2013-03-21 21:28:29
不知你所说的强迫症是否经过了医生的诊断，还是只是停留在个人认定的阶段，有时不当的“对号入座”会给自己带来很大的思想负担和负面的心理暗示，特别在面临高考压力时，更容易让自己陷入这种自我负面暗示的泥沼中。建议你能放开心态，自信起来，学会放松自己，合理安排学习和休息的关系，无论结果是怎样的，只要你尽到了自己的最大努力，不留任何遗憾，就已经是最好！
love追问： 2013-03-22 08:07:11
强迫症是自我感觉的，我觉得像
已帮助用户：20 | 满意答案：2 2013-03-21 08:39:52
高考算人生的第一个坎，只要迈过去就是大晴天。在即将高考面临阶段，重要的是给自己信息，不必不想结果，重要的是过程。要规划和安排好时间，学习的时候和同学一个样努力学，他们能做到的你也能做到。人都有累的时候又不是机器，当然累了就得休息这是正常。休息的时候小睡会，男生就去打打球，女生就互相聊聊天，可以通过这些缓解压力。你父母那样的要求你也要体谅，试问天下谁的父母不希望自己的儿女以后飞黄腾达呢？所以你更不能股份你父母热切的期望，当你累的时候停下来想想你的父母。好好学把， 给自己信息，加油！！！有了完美的过程或许会有意想不到的结果，认真对待每一天，高考已经倒计时了，希望你考个好大学。一点经验分享一下，希望对你有点点启发~天天开心
已帮助用户：1 | 满意答案：0 2013-03-21 09:40:34
坚信车到山前必有路，高考的结果谁也无法预料，但只要你全力以赴，相信会有一个好的结果。你之所以悲观，与你把关注点放在自身缺陷上有关，人无完人，每个人既有优点又有缺陷，聪明人应该善于扬长避短，不必刻意去关注自己的短处，而应该发挥自己的长处。对于学习，劳逸结合是最好的，千万不要因为想多学一点就忽略了睡眠，按时作息方能保持良好的精神，这样学起来效率才会高。
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2013-03-21 17:15:13
我是归元心理咨询首位研究人。在空间可以传递修练心功能的能量。现在，你闭上眼睛，接受我留存在这里的一个光明能量球。让它进入你的心中，照耀并清除你内心一切不良的负面情绪，增长你的学习自信和能力！让这个球在心中停留二三十分钟。去观察她所入放射出来的光明。一天做两次。若还有问题可以打电话联系老师——13946820715
已帮助用户：2329 | 满意答案：125 2013-03-21 20:16:08
强迫症的心理处方三步：
第一，确立目标：你要确立高考目标，是自己大概能够达到。
第二，顺其自然：就是不管高考成绩如何，只要努力了，就是最好的自己，重过程，轻结果，顺其自然。
第三，转移注意力：当学习累了后，就做自己最感兴趣的事情，如：唱歌、跳舞、跑步、打球、看电影、吃零食、转市场等。
补答： 2013-03-21 20:19:41
如果，你做了一周后，还不行，请去爸妈在线首页《专家栏》看一看肖一萍的《强迫症心理咨询案例分析》，如果还不行就打我的热线电话：18098953089，谢谢来电。
love追问： 2013-03-22 08:13:30
我现在不知道我是不是强迫症，我觉得是
已帮助用户：5 | 满意答案：2 2013-03-21 22:11:03
看来你现在不在状态，没关系。催眠可以帮助你，不要以为催眠就是睡觉，它是一种轻松，专注，顽皮，幽默，五感敏锐的状态。当然可以用于学习，因为这种状态也是学习的最好状态。我表弟第一次考研滑档了，第二次（去年）考研之前紧张、焦虑、睡眠质量差，导致学习效率低下，精神状态不佳。首先，我给他做了中心点催眠，这种催眠方式既可以进入高效休息的状态，又可以运用潜意识进行目标设定，是一种两全其美的方法。然后，我教给他了“字母游戏表”，这个游戏玩上10分钟后就达到高绩效表现状态，带着这种状态做任何事情都会处于非常高效率运作的状态，包括学习，工作，体育竞技等。第三步，我用“咻“模式帮助表弟迅速转变状态，将自己期望的状态替换不良状态。现在，考研成绩出来了，表弟顺利的考上了他理想的高校，成为了一名硕士研究生。希望你也可以及时调整状态，轻松面对高考。状态好，困难到，状态差，困难大。
补答： 2013-03-21 22:14:08
每个人做心理调整的方法不一样，因人而异，我表弟的方法可以借鉴，我要根据你的具体情况而选用最适合的方法，你最容易接受的方法，最舒适的方法，最有效的方法。
love追问： 2013-03-22 08:05:41
谢谢老师，当那里可以找得到做催眠的呢
已帮助用户：20 | 满意答案：2 2013-03-22 08:56:48
对于未来，我们总想把它设计得完美，但再好的规划，总在我们执行的过程中，慢慢地偏离了它预先的轨道，很多生活，都不是我们心中想要的样子。人生无须太多的准备，上帝给了我们腿与脚，就是让我们不停地前行。不要瞻前顾后，不要举棋不定，不要裹足不前，有时候义无反顾，你往往会得到更多。
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