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我总是想自己什么不行,但自己本来行,在学习这样想,总是纠结,请问我该怎么办

提问者:Wait@. 类型:心身健康 时间:2016-07-18 21:09:00 根据提问者意愿,本问题期望 薄章圭 回答,其他咨询师也可回答

比如说语言,我就想来想去又觉得自己语言表达能力不好,又想语言不连贯,又想到作文写作不连贯,您能帮帮我吗?

共有1位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2016-07-19 17:22:51

我能帮你。你的情况需要做心理咨询。你不是表达能力问题,主要是不够自信造成的。

Wait@.追问: 2016-07-21 07:13:46

那我怎样才能更加自信,需要吃什么药吗?

补答: 2016-07-21 09:26:37

你是心理问题,不用吃药。你需要找个心理咨询师做一对一的心理咨询。咨询师会帮助你找到制约你表达能力施展的心理原因。至于如何提高自信,也不是说个方法你就能够做的。你如果不想找心理咨询师帮助,还想提高自己的这方面的能力,你已经有了最基本的觉察能力改变的欲望,知道了自己的不足,这本身就是改变的开始,在此基础上,请你多与有水平的人交朋友,向优秀的人学习。多读书,多交流,多领悟,多实践,见贤而思齐。时间长了就会有进步了。祝福你。

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