非常影响学业 紧张的社交恐惧症怎么办，急求解答，非常影响学业原来上英语可一点也不紧张，说英语也很流利，有一次英语考试我考得很差，老师对我说你太令我失望了，从此上英语课就开始紧张结巴，最导致老师让我站起来紧张的一个字也说不出来。慢慢的别的科也开始紧张，上次老师让我读语文课文我站起来，紧张的我读不出来。还有好多，比如出去我买文件夹去，知道要文件夹，到了商店就说不出文件夹这几个字。很影响我的学习成绩，在学校成绩一直直线下滑，怎么办呀?p.s.上课的时候自己就向老师别提问我问题，万一说不去怎么办，越想越紧张，我控制不了自己不想
已帮助用户：21 | 满意答案：7 1970-01-01 08:33:32
您这样的情况 从我咨询得上千例学生案例中，已经是很常见的问题，属于是学习压力，人际关系导致的情绪严重波动，焦虑，恐惧和抑郁的情绪，自然是会影响到学习注意力不集中，导致很多事情做不好，形成了一个恶性循环的态势，通过心理学的技术可以帮助您减轻压力，调整好情绪，问题自然也就可以解决了，希望您能加我做这方面的心理咨询 好
已帮助用户：28 | 满意答案：13 1970-01-01 08:33:32
您好:这样的情况好多孩子都存在.您有没有什么时候例外的情况呢?举个例子.
已帮助用户：28 | 满意答案：13 1970-01-01 08:33:32
您好：您可以试着从生理入手干预情绪。随时随地调整。最好找地面咨询师咨询一下。
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