曾老师好，我这个问题困扰了我很久很久了。以我的性格，我一直没有说，把它放在自己心里。现在我都大二了，还在为它焦虑，很苦恼。
我很敏感，也就是外界的变化我反应很快，别人的情感变化我能立刻感觉到。这一方面是灵敏的表现，而另一方面我却承受了比别人多得多的压力。像我在课堂发言的时候就特别紧张，很怕说错话，以至于常常想到自己会崩溃。不论是什么样的有压力的情况，只要会引起我的焦虑，我都会尽力避免。所以我当众表现自己的机会就很少。
其实我的性格是爱说话的，也爱交朋友，可是总是反应过激，所以错过了生活里的很多美好事物，以至于开始怀疑我自己了。这样的时刻多了之后，我就老是觉得自己很没用，什么事情都紧张，那面对压力巨大的社会还能干好什么？
事实上我在潜意识里觉得我只要不焦虑，不处于过激状态，很多困扰我的东西就烟消云散了。可是我始终没有完全克服的勇气，因为面对的压力一大，大脑就很容易死机！
在这么多年的生活中，我自我认知是一方面，还有来自于家庭社会的压力，他们从小对我的态度让我对自己的性格有着非常负面的想法，觉得这不是正常男生该有的性格，所以我一直对自己不认可，力图改变，可是很无力。
最严重的时候是我读高中的时候，真正感觉没有可以说话的朋友，我变得内心很封闭，这样的状态一直持续到现在。现在还很多了，至少我会找各种途径来了解和改正我的毛病，而且愿意重新接纳他人了。
我读过《天生敏感》这本书，作者说敏感是天生的，高度敏感的人占总人数的10%到20%，我想我就基本属于这一类人。敏感带来一系列的问题，可能是自闭，拘谨，胆小，紧张等等，我想我的性格问题症结就在敏感上，但我不知道这么有效的克服它的不好之处，来完善人格，幸福的生活。
诚心请老师为我咨询，十分感激。我想进行心理治疗，不知道可不可以，但是我是学生，资金不多。
已帮助用户：25 | 满意答案：4 2016-09-28 16:57:01
不好意思，这么久才回复你，因为个人原因，我很长时间没有做咨询了！
你现在感觉好些了吗？如果还有问题，可以再咨询我！
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