我和前女友已经分手一年了，但是一直断不了整天思念她的念想，身边也有一些很优秀的女孩子，明明都已经暗示了，爱情看着也就像近在咫尺，我一伸手就可以够到。但是每当我和她们快发展成男女朋友关系的时候我就会退缩，因为我脑子里满满的都是前女友的影子，但是我明白我回不了头了，也不可能和她在一起了。现在我就陷入了一个爱无能的境地，卡在这个地方，为情所困。请问张老师如何才能解决我这个问题呢？
已帮助用户：15 | 满意答案：12 2013-04-12 17:30:54
您好！
感谢您的信任，也非常理解您此时的心情。可以感觉到前女友留给您美好深刻的记忆，曾经沧海难为水、除却巫山不是云，这种体验的确美妙，分手一年，您还这么难以忘怀，您是个很重情的年轻人，很难得。
您也明白，这段情感已经结束了，您还要有属于您自己的生活，怎么做呢？给您一些建议，希望能帮助到您。首先，您不是“爱无能”，只是还没放下。要做的就是和过去的情感告别，把这份情感和对前女友的祝福珍藏在心底，给自己暗示，只有自己开始新的生活才是最好的纪念。其次，如果还没完全释怀，就不要强迫自己继续新的恋情，自己心里有人，别人就是再优秀，您也关注不到，也就激发不了您爱的动力，这段时间，精力做一些转移，也许就会有所调整。还有就是如果愿意交友了，和身边的女友交往，就会关注对方的美好特质，共同参与一些活动、培养俩人的关系，您就会投入的，忘掉一段情感最有效的方法就是用另一端情感取代，是需要时间的。
放松身心，调整好心态，您的幸福就在前方，祝福您。
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