发现老公出轨有4个月了，我真的很爱他，想挽回这个家，想和他相守到老。
昨天他从外地回来了，但是晚上的时候，他却和一个人在通电话有半个小时，我不知道是不是那个小三，可能是吧。我跟他说了，他却沉默，不说什么，我伤心的哭了，他也没说。我不知道他这样是什么意思，还要不要过下去呢，真的很烦的。
已帮助用户：361 | 满意答案：91 2013-04-12 22:57:42
您好！感谢您对我们的信任，真心希望能够帮助到您！
您很爱他，外面的女人也可能很爱她，说明老公是一个比较优秀的人，而这样一个优秀的男人选择您成为妻子，一定有您的魅力所在，他出轨了，他获得了婚外情的新鲜感，但并没有打算放弃您和这个家，说明您的婚姻还有生机。您作为无过错方，对他也有情感，所以，这个婚姻要不要，您是可以自己作主的。
既然您的目标是想挽回这个家，那么，您需要做的是付出一些利于这个目标和方向的行动和努力。以下供您参考：
1，坚持这份婚姻，挽回这个家，意味着您要原谅他，要从内心原谅，至少在他面前不再提及相关的过去，也不设想现在的他和她之间是否还有联系，您需要关注的是您和老公之间，你如何做更利于您这个目标，利于您们这个家。
2，态度和行为上要表达出您的珍惜之意和真爱，打电话，发短信，点滴的言行举止都可以表达。
3，您还要记得更加关注自己，让自己活得健康快乐阳光，吸引来的爱比勉强和哭求更具磁力。小三也许也有优点，但也不会完美，您和她不过是各有千秋，但至少有一点您已经胜过于她，您是一个忠贞于婚姻的女人，忠诚善良，贤惠低调，让男人一辈子放心踏实。小三也许很可爱，但不一定让人放心，这一点对于一个家、一个男人来说很重要。
所以，您可以相信，只要您坚持，只要您朝着利于目标的方向去行动，您一定会幸福！
陈心碎追问： 2013-04-13 11:19:47
他才回这两天，感觉他根本就不想和我独在在家，要么就睡觉，要么就出去，不想跟我说什么话。 晚上也不跟我在一起。 反正把我当个透明人，
补答： 2013-04-13 12:35:07
他不说话，您是如何解读的？认为他不爱您，想离开这个家？还是他想用冷战的方式，逼您无法忍受，让您主动离婚？ 一，如果您认为是前者，让我们来分析：他出轨的事实，说明他已经分了心，有些心思不在这个家里，如果您期待他和没有出轨的时候那样对您好，显然是需要一段时间的。也许这个时候的他也很烦恼和焦虑，需要冷静考虑和处理婚外情，而不是您担心的那样不爱您不想过下去。 二，如果是后者，您愿意上当吗？犯错的分明是他，他却不敢承担起责任，逼您无法忍受这样的冷战从而放弃和退出。何况您的本意是爱他的，也愿意原谅他，想保住这个家。如果因为这种冷战而坚持不了目前的困境，您想要的目标又怎能实现呢？ 三，当然，如果您无法原谅他的过去，也无法承受他现在的态度，您觉得离婚更适合您，痛苦相对少一些，那么您可以给自己一段时间充分考虑再作决定。 不管最后怎样，您觉得自己已做了最大努力去挽留，或者说您已经权衡利弊深思熟虑了，那么遗憾就会少一些。您说对吗？
陈心碎追问： 2013-04-13 13:03:27
我真想回娘家去算了，眼不见心不烦。 但是我很想挽回这份爱，我每天晚上睡不着，虽然他人回来了，但是心却没在家，就是那句“同床异梦”一样。 他的想法真的让我猜不透，我也不知道如何是好，我真的是每夜以泪先面，心里面好苦，不知跟谁说说我的苦处，我也只有求助于您，谢谢你的忠告。 好久没有听到他叫一声我老婆了。只是喊 我的名字。 想跟他说说话，但是他又不跟沟通，我一方面的努力有用吗？这份爱，我还会拥有吗？
补答： 2013-04-13 13:23:36
是的，爱情和婚姻靠一个人的努力是不够的，但如果两个人都不努力，结果而想而知。您之所以这样努力，除了说明您很珍惜这个家，想尽己所能地去做好自己，同时，也算是为了不让自己后悔，不想因为自己的冲动决定或努力不够而留下遗憾。其实，这对您来说就够了，也已经很好了。至于最后的结果怎样，您永远只能决定自己怎样做，并可以试着用您的心和行动影响他、感染他回归。但您无法决定他，如果他本人不想改变，谁也改变不了他。其实这也不用担心，因为他的行为必然要承受相应的结果，婚外的果子是什么滋味，最终他也是需要付出相应代价的。有时，您一万声呼唤，替代不了他自己完成的一个醒悟。
陈心碎追问： 2013-04-13 13:48:29
我和他已经有了两个孩子，大的有7岁多了，小的才8个月，我现在是哺乳期， 我真的很舍不得这个家，我和他也有了8.9年了，想起当初，我们的双方父母都不同意的，我们是很相爱的，才走到了一起。我跟了他，连一个结婚的仪式也没有，他的父母连张床都没有给我们买，什么都没有。我自己的奶奶是最反对我的，但是我们已经到这个程度了，也没说什么了。我现在还没跟自己的爸妈说，我想给他一相机会，想挽回这个家，这份爱，但是现在这个样子，我真的想回娘家算了，不再想看到他，也不愿去想这份感情，老公的出轨，对我冷淡，真的让我生不如死。真的好失望，现在在我心里什么都没有，但一想到孩子和自己的父母，我又觉得自己太对不起他们了，我为了他值得去轻生吗//？我的父母我还没有尽到孝，还没有让他们享福，还有的我孩子还没有长大，我就这么走了，对不起自己的亲人了， 也许他就很开心了，成全他的激情，让他做个小白脸了，不用这么大的压力。那个小三很有钱的，每次他们在一起，他都会卖些衣服回来。还说是自己买的，唉，我的心都碎了，不知道我想回去，这样对我有什么好处吗？想问问您，让我们分开一些时间，好好反省一下。你觉得呢
陈心碎追问： 2013-04-13 13:48:32
我和他已经有了两个孩子，大的有7岁多了，小的才8个月，我现在是哺乳期， 我真的很舍不得这个家，我和他也有了8.9年了，想起当初，我们的双方父母都不同意的，我们是很相爱的，才走到了一起。我跟了他，连一个结婚的仪式也没有，他的父母连张床都没有给我们买，什么都没有。我自己的奶奶是最反对我的，但是我们已经到这个程度了，也没说什么了。我现在还没跟自己的爸妈说，我想给他一相机会，想挽回这个家，这份爱，但是现在这个样子，我真的想回娘家算了，不再想看到他，也不愿去想这份感情，老公的出轨，对我冷淡，真的让我生不如死。真的好失望，现在在我心里什么都没有，但一想到孩子和自己的父母，我又觉得自己太对不起他们了，我为了他值得去轻生吗//？我的父母我还没有尽到孝，还没有让他们享福，还有的我孩子还没有长大，我就这么走了，对不起自己的亲人了， 也许他就很开心了，成全他的激情，让他做个小白脸了，不用这么大的压力。那个小三很有钱的，每次他们在一起，他都会卖些衣服回来。还说是自己买的，唉，我的心都碎了，不知道我想回去，这样对我有什么好处吗？想问问您，让我们分开一些时间，好好反省一下。你觉得呢
补答： 2013-04-13 15:22:39
听了您的故事，我能感受到您们走到今天很不容易，特别是您付出了很多很多。同时我也能感受到，不管是您，还是他，放弃这个家都会很难。分开一段时间，给他反省的机会，也给您自己清静的时间，这也属于您努力的一部分，可以试着去做一做，总比纠结吵架、恶化关系要好一些。总之，您想要什么样的目标，就需要多做一些利于目标的事情。
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2013-04-12 12:59:32
你好！很理解你此时此刻的心情，你说他出轨，你要有证据的，还有你说你老公从外地出差回来，跟别人通电话有半个小时，你自己都拿不定注意，可能不是呢？假如是，就积极解决问题，把自己做好，将心必心，以心换心，精诚所至，金石为开。假如不是，就不能猜疑，猜疑很伤感情的。
补答： 2013-04-12 13:02:28
夫妻平时要多沟通，要经营。
陈心碎追问： 2013-04-12 14:42:04
我就是有证据的，我有他们在一起的亲密照片。 我也不想再去猜测，这样很累的。 我也试着和他说了，我问他没有什么心里话跟我说吗？他回答说是没有什么话说。真的很伤心。我伤心时，他连一句安慰的话都没有，难道这是爱吗？ 我也想不再去看他的手机，但是我却又忍不住想看他的手机。 我要如如何把握好，如何把他的心唤回来呢？ 说好不再跟她联系了，但是我发现他在情人节那天还是给了她电话，我不知道他心里面想些什么，我到底还要不要这份爱，真的很累。
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2013-04-12 13:56:01
你若爱老公并想保住这个家，现在唯一的方法就是平心静气，默默观察和宽容，那种无声的忍耐力量会改变现状！万万不可大呼小叫，打骂连天，那样就加速了你的危机。
已帮助用户：53 | 满意答案：9 2013-04-12 16:51:01
你好，首先你得弄明白一个事情-----那就是你的心里究竟是爱还是不甘心，亦或是其他的想法，理清了理顺了，才能去看这个问题！
同样，你清楚你的老公他的想法吗？他是因为什么出轨的？现在的他是如何思考的，是继续婚外情还是打算断掉？只有找到了这一切，才知道对症治疗。
根据你的描述，你自己心乱了，按照你的定式思维推测的这一切，似乎很糟糕，但其实可能是另外一回事！相信你自己，也相信你的老公，婚姻有了彼此信任，就难以出现裂痕。希望你的一切都是猜测！
已帮助用户：1853 | 满意答案：128 2013-04-12 19:22:01
你好，发现老公出轨4个月了，我想你的心情一定是五味杂陈，既然还想挽回这个家，不知道这4个月你做了哪些努力？和老公就这个问题做过沟通吗？需要了解老公真实的想法和他内心真正的需求，这样你才能够知道从哪些方面做工作呀，你觉得呢？祝福你！
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2013-04-12 21:33:46
你好！坚强一些，有的人感情有n只脚，而我们的感情只有两只脚，不追不问，好好的开开心的生活。你改变不了他，就改变自己，反正你的日子总要过下去。
补答： 2013-04-12 21:36:49
一切随他去吧！过好自己的日子。
陈心碎追问： 2013-04-13 23:19:45
我和他已经有了两个孩子，大的有7岁多了，小的才8个月，我现在是哺乳期，我真的很舍不得这个家，我和他也有了8.9年了，想起当初，我们的双方父母都不同意的，我们是很相爱的，才走到了一起。我跟了他，连一个结婚的仪式也没有，他的父母连张床都没有给我们买，什么都没有。我自己的奶奶是最反对我的，但是我们已经到这个程度了，也没说什么了。我现在还没跟自己的爸妈说，我想给他一相机会，想挽回这个家，这份爱，但是现在这个样子，我真的想回娘家算了，不再想看到他，也不愿去想这份感情，老公的出轨，对我冷淡，真的让我生不如死。真的好失望，现在在我心里什么都没有，但一想到孩子和自己的父母，我又觉得自己太对不起他们了，我为了他值得去轻生吗//？我的父母我还没有尽到孝，还没有让他们享福，还有的我孩子还没有长大，我就这么走了，对不起自己的亲人了，也许他就很开心了，成全他的激情，让他做个小白脸了，不用这么大的压力。那个小三很有钱的，每次他们在一起，他都会卖些衣服回来。还说是自己买的，唉，我的心都碎了，不知道我想回去，这样对我有什么好处吗？想问问您，让我们分开一些时间，好好反省一下。你觉得呢
已帮助用户：89 | 满意答案：21 2013-04-12 21:40:37
你好！很理解你现在的心情。你说你老公出轨4个月了，这个时期属于亲密期，而这阶段无论你怎么独立，你老公都不容易把心思收回来，其实他也想回家，但就如你不想看他手机，还是控制不住一样，他也控制不住自己。
你说你想守着这个家，如果是这样，你现在能做的就是调整你自己，让自己接受这个事实。
至于你跟你老公说，他却沉默，不说什么，你伤心的哭，他也不哄你，这是因为男人和女人的思维方式不同，他自己也知道这样做对不起你，可他现在所处的阶段让他不能自拔，所以他只能保持沉默。至于你哭他不哄你或说点什么，是因为他不知道对你说什么，也不知道该怎么安慰你，毕竟他自己有错啊，让他在你面前低头，做为男人，他也做不到。
知道你现在很烦，因为他不说什么，你也不知道他什么意思，所以你很苦恼，你急于想解决问题，让他回家，只是这样的事不是急就能解决的，你即想要家，就给他时间，也给自己时间，同时，把注意力从他身上移出来，这样能减轻你自己的痛苦。
你很无助我理解，只是这样的事谁也无法帮你，只有你自己走出来。另外，你可以找咨询师，让咨询师陪你走过这段低谷。
陈心碎追问： 2013-04-13 23:17:53
我和他已经有了两个孩子，大的有7岁多了，小的才8个月，我现在是哺乳期，我真的很舍不得这个家，我和他也有了8.9年了，想起当初，我们的双方父母都不同意的，我们是很相爱的，才走到了一起。我跟了他，连一个结婚的仪式也没有，他的父母连张床都没有给我们买，什么都没有。我自己的奶奶是最反对我的，但是我们已经到这个程度了，也没说什么了。我现在还没跟自己的爸妈说，我想给他一相机会，想挽回这个家，这份爱，但是现在这个样子，我真的想回娘家算了，不再想看到他，也不愿去想这份感情，老公的出轨，对我冷淡，真的让我生不如死。真的好失望，现在在我心里什么都没有，但一想到孩子和自己的父母，我又觉得自己太对不起他们了，我为了他值得去轻生吗//？我的父母我还没有尽到孝，还没有让他们享福，还有的我孩子还没有长大，我就这么走了，对不起自己的亲人了，也许他就很开心了，成全他的激情，让他做个小白脸了，不用这么大的压力。那个小三很有钱的，每次他们在一起，他都会卖些衣服回来。还说是自己买的，唉，我的心都碎了，不知道我想回去，这样对我有什么好处吗？想问问您，让我们分开一些时间，好好反省一下。你觉得呢
已帮助用户：27 | 满意答案：1 2013-04-12 21:50:53
我和李老师的观点一样，男人的观点往往相同，还是那话：“你若爱老公并想保住这个家，现在唯一的方法就是平心静气，默默观察和宽容，那种无声的忍耐力量会改变现状！万万不可大呼小叫，打骂连天，那样就加速了你的危机。”
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2013-04-14 09:24:30
不要急！不要气！不要烦恼！现实当中这类家庭婚姻危机比比皆是。一是这个是社会和家庭的普遍现象，二是与你本人的运气命相有关。凡是出现这类事情都是有缘由的。而对这类婚姻危机解决的最好办法是，首先，你学会放开一些，看得开，不为此事烦恼。在方法上，你要平静下来，照常的生活，并在生活当中第一是忍耐，第二是宽容，第三是等待。你相信老师的说得话，他会回来的！此时你若打骂冲突，只能加速家庭的破裂。何况你的婆婆包括各个方面都会支持你！你在先生走错路的时候，你得到了一笔资本和财富，就是你的德行永远是在高处。这是将来你得到加倍回报的资源。
有一句话。相信阴云的日子总会过去，阳光的日子一定到来~！你若是自己的能力不够抵抗烦恼，老师在这里给你传导一个除烦忧的能量光球——闭上眼睛，观看一个光明的喜悦的光球在你的头顶，慢慢从你的百汇进入心中，安住在那里！心烦忧时，就这样做，每次十至二十分钟，你自己就会有力量啦！
已帮助用户：288 | 满意答案：13 2013-04-25 19:55:42
昨天我在网上看到一篇文章，提到：
1、家不是一个讲理的地方．这句话听起来，很没有道理，但千真万确，这句话是真理，是至理，是多少夫妇，多少家庭（包括我们家）用多少岁月，多少辛酸，多少爱恨，多少是非，多少对错，在纠缠不清难解难分的混乱中，梳理出来的一个最后结论．
2、婚姻是个空盒子，你必须往里面放东西，才能取回你要的东西；你放的愈多，得到的也就愈多．很多人结婚时，对婚姻有许多期盼，期盼从中可以得到富贵，藉慰，爱情，宁静，快乐，健康，其实婚姻开始的时候，只是一个空盒子．走到一起的两个人，一定要养成一个习惯，去给，去爱，彼此侍奉，彼此讚赏，日后，那个空盒子才会日渐丰富起来。
老公出轨4个月了，你爱他吗？如果你是爱他的，你的爱他收到吗？心理咨询中，谁提出问题，谁就是来访者。为了你的幸福，您需要对自己多一点觉察，觉察当下，觉察情绪是如何变化的。同时期待老公真正地领会到你并共同成长！
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