老师们，您们好
希望您们能帮助我，我妈妈今年54岁，她失眠，易疲劳，总觉得心烦，对小事计较痛苦不能自拔，之前我们觉得她是更年期的原因，可是这样已经很多年，更年期应该已过。妈妈听到指责她或和她相反的观点，就会生气，但他不会发脾气，会自己生闷气，天天哀声叹气，对生活无兴趣，还说过不想活的话。妈妈自从40岁左右就不上班了，和朋友也不常往来，就是天天待在家里，
去年2月份起开始看小孩，最近觉得心脏不好，想吐，觉得自己有病，又不愿意去看医生，本以为看孩子会填补她得空虚，可妈妈觉得看孩子很累，心情也没有改善。别人不会在意的小事，妈妈都会很介意，而且会介意很久很久。外出旅游会让她心情愉悦，可是也维持不了多久。她的这种状况使周围的人也倍感压抑，希望您能帮我分析一下，告诉我该怎样帮助妈妈重新找到快乐，谢谢！
已帮助用户：326 | 满意答案：77 2013-03-25 23:42:26
妈妈的这种情况不仅只是更年期的问题，因她从40岁就一直在家，长期脱离社会环境，又没有较好的朋友交往，会产生一种被忽略和不被需要的失落感，变种敏感、自卑、固执、生活兴趣降低、情绪容易波动，过分在意别人的看法，心理承受力也会变得脆弱。看孩子虽然能够让她变得忙碌起来，但如果她自己的心态得不到调整，是很难用这种方式来调动和改善她的情绪的。建议家人给予理解和心理支持，多陪伴她，并鼓励她参与外界的一些有意义的活动，如老年人组织的晨练、文艺活动、小区里的一些公益性活动等等，鼓励她和原来的同事朋友联系交往，结交一些新的朋友，在融入群体、获得友谊的过程中，她才能找到自己的价值和生活的乐趣，心情也会得到放松和平静。如果有必要的话，也可以引导她进行正式的心理咨询，让咨询师来帮她分析问题，寻找原因，疏导她的情绪，帮她打开心结，好吗？祝全家幸福！
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2013-03-25 19:29:00
这类心理状态最好用宗教仪规的方法。你若是有缘，可以电话里同你具体说！13946820715
已帮助用户：1853 | 满意答案：128 2013-03-25 19:47:53
你好，妈妈的困扰和她的成长经历及性格有关，当我们只有几句话或几段文字做依据时，是很容易解读错的，我想专业的咨询可以为妈妈提供更好的帮助，我们可以在一个互动的交流过程中，分析问题的原因，一起来找到对付它们的办法。当你准备好的时候，可以加我QQ：335764998或电话：13835381298预约，我期待着听到你进一步的消息。
致以温暖的祝福！
已帮助用户：149 | 满意答案：11 2014-07-09 11:50:39
首先要理解妈妈，站在她的角度和立场上去看待问题，多和她谈谈心，了解一下她为什么不快乐。另外，通过你的描述可以看出你妈妈是一个敏感的人，对什么事情的反应比较强烈，这是人的性格，很难改变，但我们可以用积极阳光的情绪来冲淡她的那些负面的情绪，这样，你妈妈会越来越感受到快乐。
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