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自我恐惧,害怕面对

提问者:qingqing 类型:职场人际 时间:2013-11-23 23:07:48 根据提问者意愿,本问题期望 李荣梅 回答,其他咨询师也可回答

我觉得我好像迷失了自我,感觉很悲伤。我害怕别人对我好感觉经常拒绝他人的接近。感觉我没什么好值得他对我好,害怕不能给于他相同的回应。但是我又很希望得到别人的关注,很矛盾。

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李荣梅 二级心理咨询师 黑龙江-哈尔滨

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:306 | 满意答案:66 2013-11-24 18:24:32

 qing qing你好,刚刚看到你的留言,提问时间显示的是“1970年01年01月01日  08时00分”不知是我电脑系统出了问题,还是什么,我不能确定你准确的留言时间了,如果真的是那个时间,我想我还没有出生呢!呵呵!你在我未出生的前四年就那么信任的想让我分享你的感受,真的很感动。谢谢你的信任!

你的留言不多,但却仿佛看到了你的全貌,你当下所有的心境状态:你说感到悲伤。你说你害怕,你拒绝别人对你的好,是担忧给不了别人他想要的回应,你说你不知道自己哪里好,值得他那样对你,但你又多么喜欢、享受这种感觉,害怕这些感觉不真实,很快就不属于你,但你内心又是多么的想要。想要,又不敢,不要,又不甘心,所以你好像迷失了自己,很矛盾是吗?

这样的感觉的确很让人纠结,害怕别人对我好,经常拒绝他人的接近,可能不是我们不想要别人的关心,而是担忧投入后会受到伤害,我们把主动权交给了别人,别人对我好,不伤害我,我才安全,否则我承受不起。可不可以试着自己为自己负责呢,可不可以不用那么用力的去期待未来呢?只在当下,你得到关注和爱的时候就来享受呢?不贪图这种感觉会有多久,有过了,就把它放在心里,当他人不在时,或受到伤害时,这些还是你的能量源,你曾经得到过,你是值得的,你是有人深爱的,那么这就是你的生命力,独特的生命力。

有人给予你爱,说明你是可爱的,你是有价值的,你是美善的,这多么让人开心啊!感恩于自己,感恩于他人,坦然的接下来,哪怕只有一刻,心里种下这样一颗种子,你是安全的,你有爱能散发出来,他人爱你,你也同样有能力去爱他人,这真的太好了!

这回你看到了你自己吗?一个能爱和值得爱的最有生命活力的人,大胆的接受爱和勇敢的去爱吧!加油噢!

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