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我该怎么跟朋友说他的做法让我很受不了?

提问者:续先生 类型:婚姻恋爱 时间:2021-11-29 14:14:23

我有一个朋友什么事情都要和我说,大到家里人出了事情,小到今天吃了什么、喝了什么,我自己是一个不怎么分享日常的人就觉得很烦,因为他的分享意味着我要进行回复。可以除了回复“嗯,好好。多吃点”还能回复什么呢,这样的回复久了也觉得无趣。是自己性格的问题吗?该怎么和他说呢?

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马如全 二级心理咨询师 江苏-苏州-虎丘

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:9 | 满意答案:0 2021-11-29 15:44:13

看了你的描述,我能体会到部分的困惑与你内心的无语。因为你们是朋友关系,你应该也是不想撕破脸把关系搞僵。既然觉得烦,就可以只回复:“嗯,好好。”如果你自己都觉得这样回答无聊了,他还不制止的话,只能说明他在观察别人的反应上可能没有那么敏感。那你就可以装听不见,忙自己的事情。你短暂地不理他,他肯定会停止的,就像一个人对着墙说话,肯定说不下去。如果他还继续说,那肯定是自言自语了,这就需要看医生做诊断了。


如果想明确回答,就可以说:我现在在忙/思考/我需要安静一下/XXX,无法听进你说话的,可以停一下吗?这就是表达自己的需求,并尊重对方的观点。一般这种话也会得到肯定的回答。

至于你说是不是自己的问题,我想每个人都是不希望被拒绝,也同样不想去拒绝别人的,但如果为了迎合他人,而让自己变得难受,那或许应该思考一下个人的思想上的独立、边界这样的问题。可以帮助你更好的成为一个既可以理解他人,又有自己界线的人,活得也更自由轻松。希望可以帮助到你

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