同事、夫妻关系都不好

提问者：方女士 类型：婚姻恋爱 时间：2021-11-25 14:00:16

老公因为工作上我和别人相处不好，对我不好我，改变不了他对我的看法，也改变不了他对待我的方式。同事领导我也改变不了他们对我的看法也改变不了他们对待我的方式。我不知道她们如何评价我的，我做错了什么事情，所以我不知道怎么改变他们对待我的方式。虽然现在是缓和的，但是处处都能看到明面接纳暗地否定。所以不彻底解决别人对我的看法，我无法和他们很友好相处。我也很痛苦。我到底哪里不好，为什么他们那么对待我。我好奔溃。好痛苦。我无法和老公相处下去，因为他认为我和同事领导处不好关系都是我不好。他无法很好的接纳认可我，所以我不知道怎么办。是我和老公抱怨同事事情太多，他太压抑了吗，所以对我更不满意。我说的太多了吗，还是因为我自己无法调理好自己状态，他觉得不好无法接纳我。我是不是该自己独自消化，我该怎么最快状态消化这些不良情绪，他才对我好，我该怎样快速消化不良情绪

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