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自卑感渐强,该怎么改变

提问者:邓小姐 类型:婚姻恋爱 时间:2021-11-23 17:37:31

我发现自己上了大学,越来越没有主见了。起初是因为有点自卑,敏感,不够自信。高三一直挺焦虑的,高考失利后,有人劝我复读,我害怕失败,害怕面对失败后的未来。便读了大专,渐渐害怕面对问题,面对未知的人和事。我的选择,往往受周围的人影响,我也习惯依赖别人。学习的专业也不太懂,逐渐懒散,经常感觉很失落和焦虑,又没有合适的倾诉对象,周围的人也觉得我是想得多,很难感同身受。我去尝试提出我的想法,但是受到了打击,便愈发不敢表达自己的想法。我要怎么去改变

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钟玫英 心理咨询师 内蒙古-包头-青山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:642 | 满意答案:110 2021-12-01 16:20:32

知道自己哪里不足积极改变就是了。主动实践中锻炼自己,接触人,多说话,学会表达,赞美,提升人际交往能力,慢慢会好的。

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