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近期脾气很暴躁,不知道自己怎么了

提问者:沈先生 类型:婚姻恋爱 时间:2021-11-19 17:15:07

有时候对人突然感觉特别愤怒,很愤怒的状态,那时候觉得别人简直十恶不赦,第一次有这种感觉是上学时每天一起走的室友没有等我,我看见她和别人一起回去了,当时我气的简直不行了,近乎失控的状态。现在又出现了这种症状,很糟糕,如此愤怒到底意味着什么呢?我觉得愤怒背后,我甚至有一种想打人的冲动,似乎只有这样才能平息我心中的怒火,只有这样我的愤怒才被人感觉的到。平时觉得自己还算理智吧,唯独这件事我根本不知道理智是什么样子。我也不知道在那个情景里我的大脑在想什么。是我抑制了自己什么吗?为什么愤怒如此强烈??

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钟玫英 心理咨询师 内蒙古-包头-青山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:642 | 满意答案:110 2021-11-21 14:04:18

建议做心理辅导,看看你怎么了?情绪不稳定,原因来自哪里?你的内在是都缺乏爱与安全感?等等。

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