都30了，人生走的并不如意。这两天突然想起大学追了自己四年的一个女同学，突然想起她对我有多好，实在是太好了，也许这辈子也找不到对我这么好的，可是她早已经是别人的妻子和母亲。为什么这几天就这么想她，理智告诉我这是不恰当的想法。有可能现在的伴侣自身的问题太大，以至于对我的情感造成了伤害，从来没有过的那么密集深层的伤害。这一对比，一种不能自拔的后悔感就冲破天际了，感觉自己这不是贱么。可怕的是，前天晚上梦到那个女同学，在梦里，跟她好开心啊，好幸福啊，一觉醒来，现实没把我干蒙了。练习过正念，正念告诉我，这只是想法，情绪来了也会走。可是我现在很难受了，很后悔很后悔，感觉有点崩溃。有谁能救我一下吗
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2021-11-10 16:14:33
想起过去，后悔，自责，这样下去会抑郁的。她已经结婚做母亲，你才突然感觉她的好，但是已经错过，那就错过去吧，接受吧！你当时的认知水平只能是如此，没啥可后悔的。每个人都在变。你进步了就好。也许会遇到更好的。知道自己要舍才是关键的！
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