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该怎么做才能摆脱?

提问者:方小姐 类型:婚姻恋爱 时间:2021-11-04 08:58:18

23岁,之前有个很好的朋友,基本每天见面,但的确不是一路人,最后因为各种矛盾分开了,虽然难过但是因为对我也不是很好就没觉得很重要,可是晚上确总是睡不好还会梦到和她和好,这是为什么?该怎么快速摆脱这种情况?

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李圣官 三级心理咨询师 浙江-衢州-常山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户:352 | 满意答案:27 2021-11-04 10:36:03

你好!理解你的情况,在一个很好的朋友,几乎每天见面的人分开后,在意识上、行为上感觉已经没有联系了,其实不是那么容易,一些问题特别是情绪层面会压抑到内心,在睡觉时还是会蹿出来,如果时间较长无法改变,可以联系咨询。

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