一个人还好，但是我只要跟任何人接触，聊天，开始几天还好，慢慢的就会因为对方不理我而感到焦虑，会有怨言，而且会觉得别人总是这样知道怎么拿捏我，或者觉得别人看不惯我。对方是我最好的朋友我也会这样，我非常想一个人呆着永远不跟她们联系，跟她们联系我就会非常痛苦，焦虑，已经持续四五年了，到底是什么原因
已帮助用户：78 | 满意答案：0 2021-10-31 10:37:33
轩小姐你好，首先我非常理解你在交际过程中的心理感受。但是这样的多疑和焦虑是完全没有必要的自我折磨，因为每一个人都是完全独立的个体，我们任何人都没有办法去要求别人按照我们的意愿去行为和思维，但是我们可以对自己提出要求，别人对我们如何，也没有必要去在意，因为那是他的事情，与我们又有什么关系呢。把自己看轻，而更多地尊重别人，是对治和解决你目前问题非常重要的调整思路。
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
