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无悬赏

职场人际关系紧张

提问者:杜小姐 类型:婚姻恋爱 时间:2021-10-29 16:08:34

前两天和同事吵了一架,起因是她告诉我下次要怎么怎么做时,我表示了质疑和不满(没有使用任何侮辱性词汇),没有想到她瞬间勃然大怒,骂我有毛病,说我凶她,面对她突如其来的暴怒,我也很愤怒,就吵了起来,到后面,她就开始拍桌子骂人,拍得很响,咆哮着让我滚出去,我觉得受到了侮辱,要跟她理论,她的情绪越来越激动,一直拍桌子让我滚出去,后来在别人的劝解下,我出去了,但是心里很不好受。我从来没想过人与人之间可以是这样的,感觉受到了伤害,这两天我的脑海里总是重复着她拍桌子骂我,让我滚出去的画面,感觉真的很受伤。我也知道是因为我看起来很文静,很好欺负的样子,她才敢这么暴躁。那样的情绪冲击在我内心留下了很深的阴影,我很生气,也感到很悲伤。我知道这个世界上像她这样恃强凌弱的人不多,但曾经发生过的场景一遍又一遍冲击着脑海,让人很难受,我该怎么办?

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何永强 心理咨询师 浙江-杭州

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:78 | 满意答案:0 2021-10-30 10:45:28

杜小姐你好,我非常理解你目前苦恼的心理,也对你与同事之间发生的不快而感到不解,但事情发生了,也已经过去了,如果一直纠结在当时的场景上,也毫无意义,反而让自己长期深陷与痛苦、生气当中,与其如此,不如去梳理一下自己说话的方式、特点,总结一下同事之间的相处之道更好。

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