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一放假就颓废,我该怎么调整?

提问者:魏先生 类型:婚姻恋爱 时间:2021-10-28 17:17:10

过了个国庆后就打乱了自己的节奏,从国庆开始就颓废到现在,仔细想想每年寒暑假我也是一开始自信满满做出计划,可是一到实施阶段就什么都没做然后开始荒废时间、消极度日,现在就是毫无斗志什么都不想做,社交媒体视频软件都被我卸载了,可是我还是不确定和不知道下一步该怎么做,我之前落下的东西太多了,我没有信心没有力量接着做下去了,我觉得自己一定会失败,来不及了,我该怎么办?谢谢老师指点!

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何永强 心理咨询师 浙江-杭州

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:78 | 满意答案:0 2021-10-28 20:52:30

魏先生你好,颓废的原因是自己对自己设定的目标没有充分的信心,而且对自己真正想要的东西不够明确,你没有找到那种“我宁愿抛弃一切都要达成的目标”。另外,对于你最后一句话,与其站在哪里喊自己不能到达目的地,不如慢走前行,让自己越来越与目标靠近一些。

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