参加工作后变得郁郁寡欢怎么调整

提问者：宋先生 类型：婚姻恋爱 时间：2021-10-25 15:52:26

工作不久后发现自己郁郁寡欢，其实一切都没有大问题，可是我格外敏感，总觉得自己在职场很失败，但是我也不是很喜欢这个工作没有想为此奋斗改变的动力，我告诉自己只要忍忍，渡过一段时间就会适应，或者过两年找机会干别的，可是我止不住自己郁闷的心情，我越来越抵触工作，我该怎么办呢，怎样才能让我积极起来？

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姚远心理咨询师四川-德阳-旌阳

擅长领域：婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户：118 | 满意答案：2 2021-10-25 21:08:49

宋先生，你好，我是心理咨询服务者姚老师。

总觉得自己工作后状态不佳，没有激情动力，找了其它方面的借口，还是提不起干劲，抵触工作。

我非常理解你现在的心情，工作后心情越来越低落，越来越不想工作，很消极，想调整过来，总是找不到方法，面对这样的困境，十分艰难。

那么，能不能告诉我工作后具体情况，包括业务、交际、喜好、关系等方面？找出自己抵触的原因，这样才能针对性的解决。

如果可以，随时欢迎私信交流探索………………

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