我个人的情况可能就是比较喜欢复盘，然后看看自己哪里做得不够好，以后如何改进。可是在复盘过程中，回想做得不够好的地方，肯定不是美好的回忆。担心今天自己在会议发言的时候，是不是语气咄咄逼人了？或者态度有没有不好？有没有让其他同事不舒服？下次发言怎么样才能更委婉？这样的回想会让我陷入一种自我评价很低的状态，反复回想自己做得不好的地方的感觉我很不喜欢。但如果不复盘，我又担心自己没有进步？不知道大家是怎么看待这个问题，并且怎么做到平衡的呢？
已帮助用户：4 | 满意答案：0 2021-10-21 19:04:25
我看到，不是你做的不好，而是你回顾时产生了不好的感觉，是这种不好的感觉给你带来了困扰。 并不是每个人回顾之前做的不好的地方都会带来困扰，你可能需要知道那种不好的感觉因何而来，拆解了不好的感觉，也就走出了困扰。
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