与同事发生不愉快的事情后次数多了，感觉差就不想继续联系了，但他们时不时的会联系我，或者有天莫名其妙问我什么事斗怎么办？因为之前不愉快的事情都压在一起从来不解决，所以再找我的时候说话给对方觉得言语里有气，落井下石。但事实上并没有，只是不想跟他们交谈罢了。跟朋友也是这样。曾经认为很好的朋友，我无话不说，对方什么都不跟我分享甚至拿我跟她说的家里事嘲讽我，什么都不跟我分享，完了说拿我当好朋友，有困难的时候谁也帮不上她。关系好的时候但找她帮忙能帮就帮确实挺好的，所以逢年过节我也买东西去看看，结果她感觉成为负担，买的东西觉得不好不是流行的，品质高的东西，但我也得从我自己实际情况出发呀。所以沟通不顺畅与恋人也是，因为某些事不开心，对方不处理，找不到平衡点，所以我说话会提到之前的事情，对方觉得我翻旧账，无法沟通。与家人因为某些事不愉快，沟通不了，长时间冷漠处理，人际关系差，情商低怎么办？怎么处理？
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