因为现实太敏感的原因,经常在寝室或者社交场合满脑子都是周围人对我的议论，所以比较排斥和人接触。因此我的大部分社交都是在网络上,一开始因为看不到对方还好,后来慢慢的和网友相处了三年后也开始越来越敏感了,我党得自己做了应该做的事,但是做完后就是后悔,如果说完话不回我,我会一遍遍审视刚刚说过的话。如果我心里有一点不好的想法,我就会觉得马上就要被对方看透,很难受。我也知道现在的状态可能就是网上说的焦虑，但走不出来也是很痛苦的。
已帮助用户：127 | 满意答案：0 2021-08-27 15:37:43
您好，我是爸妈在线心理咨询师、壹点灵中级心理咨询师、中科院培训心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员—曾妍老师；现任高校心理学、护理学教师，从事过13年本科护师、8年婚庆主持、3年自媒体创业、2年报社编辑、1年政府街道办工作；专注为985、211大学生、演艺圈艺人、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。
可以感受到，敏感性人群对于评价的关注度。你是属于关注度比较高的人群。所有的敏感都来源于你不够自信。
有需要，可以和我聊一聊。我周一到周五8：30-17：00都在线
已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-08-29 17:32:55
徐先生显得有点敏感！1 做好自我，锻炼身体让自己健壮起来，好好学习让自己成绩优秀；2 多参与社会交往多与人打交道，行动的多了，这一块发生的人与事就容易看的开些；3 遇到处理不了的问题有点焦虚说明你是正常的人，要允许这一份焦虑感存在，做好作息时间 安排，别将时间放在目前无法解决的事上，成长自我提升自我是关键，如果认知突破一层，问题就自动退却一大部分，祝好！
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
