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我不允许自己犯错,犯了错就很难受

提问者:胡女士 类型:婚姻恋爱 时间:2021-08-13 11:29:24

步入职场8年,对自己一直是高标准严要求,不允许自己犯错,同事在背地里都说我是工作狂,没有女人味,犯一点错自己就难受,现在一些小刺激就会让自己变得担心害怕,觉得自己犯了严重的错误。别人好像都很放的开很轻松,领导也说是一点小事情,不用那么在意,但我觉得领导是在安慰我,实际上这个所谓很小的小事情是很大的,领导只是不说而已。

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左步电 心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:288 | 满意答案:13 2021-08-13 12:02:24

胡女士好!长期的成长环境与培育方式塑造出你独特的人格,很具有特色!个人意见:1 欣赏自己,因为自己这样的严谨认真,取得了许多的成绩与成效!2 接纳自己,人与人是不一样的,自己一直是高标准严要求的人,社会上许多项目许多岗位许多工作都是需要我这样的人!3 把握一们度的问题,如果追求完美太久太过,会有强迫倾向,对自己婚姻家庭及人际关系相处都会带来影响,办法就是慢慢地花时间与精力投入到音乐欣赏、瑜伽练习、品茶交友会,让慢生活、感性生活在个人的日程中先占有一定比例,坚持半年或1-2年后有什么变化,再与我们交流如何?

胡女士追问: 2021-08-16 10:45:46

左老师您好:您说的第三点我现在有感觉,不知道引发这种感觉的是不是因为我对他们有太高的要求了,感觉就是同事之前的打招呼都是表面性质的,皮笑肉不笑,很不舒服。

补答: 2021-08-16 11:33:24

继续感觉,久了就习惯了就不再这般“评判”,加油!

胡女士追问: 2021-08-17 08:49:57

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