怎样把情绪分的清楚

提问者：错罗 类型：个人成长 时间：2018-10-20 16:47:08

　　想着上一件事，觉得不要做当下这件事。情绪的延续让现在这件事做起来犹豫。怎样把情绪分的清楚。

性别:男年龄:25 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

怎样把情绪分的清楚

家庭情况：

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答

曾玉芝 二级心理咨询师江苏-苏州

擅长领域：心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-10-22 08:46:43

小和尚问老和尚，师父，我看您开悟前和开悟后都是挑水砍柴煮饭，做的事情都一样，没有什么区别啊？

老和尚说：开悟前，我挑水时想着砍柴，砍柴时想着煮饭。开悟后，我挑水就只想着挑水，砍柴就只想着砍柴，煮饭时就只想着煮饭。

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