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怎样做一个思想上的减肥者?

提问者:嘴瘾 类型:个人成长 时间:2018-07-07 06:23:49

  相比之前的行径,现在更有饱和感。饱了还想吃,在食欲上还没有上限,可肚子已经装不下了。但是惯性还是让人把食物往嘴里塞,肚子和思rr想的较量此起彼伏,变的空空作响,声声荡荡。爱吃的人给自己无数的理由,肚子总是先给自己舒适,然后再折磨思想错误的萌生。怎样让思想做个减肥者,宽恕自己,量身体裁。

性别: 年龄:26 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

怎样做一个思想上的减肥者?

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-07-10 13:40:04

你好!

想得太多,做得太少,思维就变得臃肿。

换过来,多做少想,就能变得苗条。

祝好!

嘴瘾追问: 2018-07-13 21:03:48

说的容易,做的难。

补答: 2018-07-14 08:34:58

所以,成功的路上并不拥挤。

嘴瘾追问: 2018-07-14 08:38:19

对,把所有自甘堕落的人,都挤干净了。

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2018-07-07 13:12:50

找个心理咨询师帮助你吧,能的纠结就会消失。

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