感觉有两个自己在脑子里对抗

提问者：66 类型：心身健康 时间：2018-07-04 14:18:33

有的时候不知道自己怎么了，好像身体里有两个自己，一个是心里有不好的想法和念头的我;一个是心里告诉自己不可以这样不能有这样不好的想法的我。每次他们会在我脑子里打架，对抗。我是怎么回事？

性别:男年龄:17 学历:保密职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

家庭情况：

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答

曾玉芝 二级心理咨询师江苏-苏州

擅长领域：心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-07-05 08:48:09

您好！

这是正常的。用心理学家的话来说，一个是自我1，一个是自我2.

自我1来自头脑，自我2来自心灵。

怎么让两个自我协调一致呢？

你可以问自我1，你这样想，你的动机是什么？你想要得到什么？

同时也问自我2，我知道你是想要保护我，不让我犯错。我们来商量一下，找三个不同的方案，找到最佳的方案去尝试。

这样，你的两个自我达成一致，就不会再打架了。

祝好！

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