我自从去年生了孩子之后就开始整宿整宿的失眠，搞得我每天总是没有精神的，然后还要带小孩，小孩还不听话每次小孩一哭，我就会奔溃，心情差到极点，最近的这段时间我变的有点健忘和严重的脱发，现在还经常想死，觉得活的好难受啊。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-10-20 16:57:07
你的情况好像是产后抑郁。孩子降生了，给家庭带来欢乐，同时也给家庭带来了负担。如何应对这个小家伙给家庭带来的负担，是一件大事。解决这个问题的方法就是：1、认识到做父母的伟大，认识到做父母的责任。2、明白生活的改变，自己要做出相应的改变。以前是单身，睡到什么时候，就睡到什么时候，现在不行了。3、与丈夫合理分担家务。4、争取公公婆婆以及自己父母的支持。5、如果不行，家庭条件如果允许也可以找个保姆。6、还可以请个家教指导的老师。这些如果还是不行，你可能不仅仅限于添丁生子的负担，你可能存在心理方面其他的一些问题，建议你找个你信得过的心理咨询师帮助。
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